Hola chicas, a ver si alguna puede darme algún consejo o algo porque ya no sé a qué aferrarme.
Siempre he tenido la autoestima bajita debido a inseguridades provocadas por mi carácter que poco a poco he ido cambiando. Después de año y medio de lucha contra la ansiedad empiezo a sentirme libre de ella, siento que ya la empiezo a controlar y aunque es un camino que nunca acaba he aprendido a que sea un camino más fácil.
La cosa es que cuando me dan bajones de autoestima se me nubla todo. En mi caso los bajones de autoestima vienen por el maldito cuerpo, una maldita talla, un maldito número de la báscula. Y aún sabiendo que la solución es comer mejor y hacer ejercicio, me nublo y no puedo, no puedo levantarme para hacer ejercicio y me entra aún más hambre… Se vuelve incontrolable y nadie de mi alrededor lo entiende porque no ven más allá.
Esto provoca que me vea mal en todos los aspectos y que esté susceptible a todo (por ejemplo lo más reciente, he empezado un nuevo proyecto en la radio y siento que nadie le importa).
En fin, que no sé cómo controlar estas sensaciones de bajón que se trasladan a toda mi vida y que no sé de donde sacar las ganas de hacer ejercicio para sentirme mejor…
Gracias por leerme, un abrazo