No entiendo por qué me siento así

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    Invitado


    Anon on #881623

    Hola, chicas. Os cuento brevemente lo que me pasa.
    La relación con mi pareja al principio fue muy tóxica. Sé que tuvo una relación muy mala y larga con una chica antes que yo. Ella no se portaba muy bien y él acabó hasta arriba de traumas y portándose a la defensiva y como un auténtico narcisista. Y al empezar conmigo me trataba igual y hasta me lo admitía. Al final en casi todas las discusiones me veía pidiéndole únicamente que me hablase bien, era el único problema, lo demás se podía resolver.

    En muchísimas ocasiones también me he visto alucinando porque ha pasado algo y en lugar de hablar conmigo, ha dado por hecho que iba a actuar exactamente igual (o peor, lo llegaba a decir) que su ex y me culpaba de cosas que decía que yo pensaba o hacía que eran inverosímiles. También a veces hacía cosas desagradables para mí porque ella las hacía y aprendió a portarse así para «joder», cuando yo no merecía nada porque no había hecho nada. Fueron muchas cosas, me hizo mucho daño y no había forma de hacerle ver que estaba pagando conmigo fantasmas del pasado. Que lo que pasaba en su cabeza no era real en nuestra relación. Aquí hay un montón de matices y detalles que me voy a saltar por resumir. El caso es que pasó algo que le hizo hacer click (ojalá pudiera contarlo pero me pasaría el día): se dio cuenta de que yo no era mala, que no merecía ese trato, palabras tan horribles y que tenía que acabarse eso.

    Lo intentó pero no era el momento, su vida estaba toda patas arriba en muchos sentidos y con tanta inestabilidad yo seguía siendo su saco de boxeo. Os prometo que era y es un hombre muy bueno, y eso es lo que más rabia da, que eso no era suficiente para excusar su comportamiento y duele tener que irte del lado de una persona con buen corazón porque no es capaz de salir de una espiral de actitudes tóxicas. No me critiquéis por no haberme ido antes porque ya soy consciente de que perdí tiempo y salud intentando ayudarlo y pensando que así mejoraría. El caso es que empecé ya a sufrir muchísima ansiedad de nuevo, y aunque seguía a su lado porque no tenía la fuerza necesaria para irme del tirón, empecé a mentalizarme de que tenía que irme de allí, poner distancia… y de pronto tocó fondo y empezó a esforzarse y cambiar de verdad. Fue como poner un punto y aparte.

    Lo acepté, seguía enamorada y todo va bien desde hace un tiempo. A veces, cada vez menos, si me habla mal o explota sin sentido, es él el que se autorregula y viene a disculparse o a intentar expresar cómo se ha sentido. Está más cariñoso, más cercano, más paciente. Me pide ayuda para intentar mejorar en el resto de aspectos de su vida sin responsabilizarme ni pagar nada. Antes si estaba mal no decía ni mu y era desagradable, ahora directamente me dice que está mal, que le pasa algo pero que no es culpa mía y esté tranquila. De vez en cuando también sin venir a cuento me dice que se arrepiente de alguna u otra cosa que ha pasado y que me dolió. No sé, son muchos cambios que parece que se están manteniendo bastante en el tiempo y en mi cabeza es como si se hubiera apagado una campana extractora.

    De pronto llegó la tranquilidad, no tenía miedo ni ansiedad. Sé que no solo es por su cambio de actitud, si no porque yo mentalmente he cambiado. Os pongo un ejemplo, antes vivía en pánico por si me dejaba, ahora estoy tranquila porque creo que no va a pasar pero que si pasa está bien, y si me tengo que ir yo también está bien, no se acaba el mundo. Estoy feliz y tranquila, en general, los dos estamos un poco agotados porque es verdad que nuestras vidas en muchos aspectos están algo alteradas pero esto lo estamos consiguiendo.

    El caso es que este sentimiento de tranquilidad después de un tiempo me empieza a agobiar. No lo entiendo y no lo he sentido nunca, ni siquiera en mi relación anterior (tampoco fue muy buena). Estamos juntos, estoy tranquila, me encanta estar con él, hacer cualquier cosa, el verano es algo aburrido y me encanta igualmente tanto hacer cosas como estar tirada con él. Desde hace un tiempo hasta duermo con él y por primera vez en mucho tiempo duermo del tirón. Tenemos la libido algo baja porque ya os digo que por lo demás no lo estamos pasando muy bien, pero aún así el sexo cuando lo tenemos es muchísimo mejor. Está todo mucho mejor que antes y no entiendo por qué esa sensación de tranquilidad me agobia.

    Dudo de mí, cuando paso mucho tiempo pensando hasta me planteo si lo quiero de verdad, si vivo en una mentira o me da el miedo de si va a volver a ser como antes, no lo sé, es como que creo que algo malo está pasando que no estoy viendo. No entiendo nada, no sé por qué la tranquilidad me agobia. No sé por qué me siento así, no es todo el tiempo pero cuando me invade este sentimiento, no paro de sobrepensar. Hoy justo nos vamos de viaje en unas horas y me está pegando la ansiedad muy fuerte con este tema otra vez y no sé tranquilizarme. No sé qué opináis de lo que me pasa o si os ha pasado algo parecido pero necesito algún consejo.


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    UmeMatsuzaka
    Invitado


    UmeMatsuzaka on #881638

    Dejando de lado muuuuuchas cosas, seré breve: te va la adrenalina. Antes la relación te gustaba precisamente porque al ser tóxica e imprevisible, y el comportamiento de él a veces enajenado e impulsivo, pues te daba mucha adrenalina todo eso. Por eso a la mayoría cuando tenemos 15 años nos van los malotes, luego ya sentamos cabeza y buscamos algo mejor en vez de seguir el cliché «él es bueno muy en el fondo, yo puedo cambiarlo con la fuerza del amor» (ole por ti si lo has logrado, esperemos que sea definitivo). No te gusta la tranquilidad en la relación porque te has acostumbrado a las emociones fuertes y a que te trate como te trataba, no hay más.

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    jules90
    Invitado


    jules90 on #881646

    Hola! Bueno yo creo que a todas nos pasa que cuando las cosas van bien creemos que va a pasar algo malo y nos agobiamos sin razón. Es mejor que te relajes y que disfrutes el momento que estás viviendo, osea si el chico ha hecho todo eso por ti y ha cambiado como dices, es porque te quiere y quiere estar contigo. Ahora que os vais de viaje aprovechad para desconectar, descansar, hablar, disfrutad juntos…no sé un carpe diem ya sabes. Si te da mucha ansiedad siempre puedes pedir ayuda a un profesional… Suerte y valora lo que tienes ahora!

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    Anon
    Invitado


    Anon on #881647

    No, Moona. Soy la chica del post. Aunque me ha contado alguna experiencia mala, aunque me ha admitido de dónde venían los comportamientos, NUNCA ha hablado mal de su ex. Lo conozco desde hace más de veinte años y sé que no era así, sé que con las parejas anteriores a la última tampoco era así y ellas solo hablan bien de él a día de hoy. A esta última también la conozco porque era conocida de muy buenos amigos y viviendo en una zona tan pequeña, con tantos conocidos y además ella que iba contando siempre, al final se sabe todo.
    No quiero justificar a mi pareja porque el comportamiento que tuvo conmigo y también el que acabó teniendo con ella ha sido horrible, tampoco quiero culpar solo a la otra chica porque tener una relación tóxica es cosa de dos. Y que la ex la he mencionado por explicar algo, porque ya digo que el único responsable de haberse portado así conmigo es mi chico.
    Puede ser que sea adicta a la adrenalina como ha comentado la primera chica, o que me he acostumbrado tanto a vivir con ansiedad que ahora me sienta extraña (es lo que me han comentado amigas), pueden ser muchas cosas y por eso vengo a escucharos… Pero no vayáis por ahí, porfa. Con que siempre ha sido así y si la ex y no sé qué porque no es verdad y tampoco va por ahí. Soy consciente de dónde vienen las cosas, de la toxicidad, de que no estuvo bien y que no se puede justificar. Eso ya lo sé, lo que quiero saber es por qué me siento así :(

    No hago la aclaración a malas, pero no quiero que se vaya por ahí el tema y seguir con las mismas dudas.

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    Love
    Invitado


    Love on #882169

    Hola!

    Lo que te ocurre es una reacción bastante normal. Te has acostumbrado a que esa persona te trate mal, y vives esperando el siguiente golpe. Así funciona a veces la ansiedad, no «esta pasando nada» pero tu cerebro se ha acostumbrado a que con esa persona tiene que estar alerta. Si quieres, puedes intentar amigarte con esa mala sensación pensando que es tu cuerpo intentando protegerte al estar en una situación que fue peligrosa para ti en otros momentos ( me refiero a peligrosa con que esta persona te hizo daño a nivel emocional).
    Por otra parte, en cuanto a la relación con ese chico… yo te recomendaría que trates de marcharte de ahí o intenta ir a terapia, para estar tu mejor. Los comportamientos que describes son abusivos y manipuladores y es muy posible que vuelvan. Estando dentro es super difícil de detectar y darte cuenta de estas cosas. Sinceramente, no creo que este chico te vaya a hacer bien. No te lo digo como crítica, entiendo tu situación. Pero porfi, valora irte de ahí.
    Te mando un abrazo!!!

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    Andrea
    Invitado


    Andrea on #884667

    Hola! Es normal lo que sientes, cuando nuestro cerebro está «acostumbrado» a relaciones tóxicas y a estar en alerta la tranquilidad se hace extraña, es parte del proceso de salir de esa espiral tóxica pero es normal y bueno. Por eso las personas que salen de una relaxion toxica suelen meterse en otra porque el cerebro se tiene que desacostumbrar. Ánimo

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    D
    Invitado


    D on #884848

    Yo estoy con el primer comentario, y además a mí también me pasa. Es la adrenalina/dopamina, cuando tienes miedo constante a perder la droga, tu cerebro segrega picos de dopamina y hace por retenerla… cosa que no pasa si estás tranquila y entonces no sientes tanto «ese enamoramiento» provocado por las hormonas del placer y la motivación y te preguntas si estás realmente enamorada. Pero seguro que si tu chico la liara otra vez o se metiera por medio otra chica se te acabarían las dudas xD

    El cerebro es así …

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Respuesta a: Responder #881647 en No entiendo por qué me siento así
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