Hola a todos. Me llamo Diana, tengo 21 años. He pensado en escribiros porque tengo un cacao mental muy heavy. Antes de nada, deciros que tengo pensado retomar terapia psicológica pero mientras tanto me gustaría encontrar por aquí un poco de consuelo.
El caso es que llevo unos 5 meses con un estilo de alimentación diferente al que solía tener, me inicié en esto del Realfooding (que consiste en alimentarse a base de comida real y reducir a consumo ocasional los ultraprocesados) y más feliz que una perdiz, sin pasar nada de hambre he perdido casi 10 kilos, lo que haciendo dietas restrictivas me parecería poco en este tiempo, pero siguiendo este estilo de vida me hace estar la mar de feliz porque pierdo peso de forma sana y lenta, pero de buenas maneras.
Según me voy encontrando con gente y me van diciendo lo que se nota que he adelgazado y cómo me está cambiando el cuerpo me ilusiona, pero a pesar de mirarme en el espejo y saber que sí se nota que he perdido mucho volumen y eso, me sigo viendo defectos por todos lados… Y empiezo a pensar «si ahora estás así habiendo perdido 10 kilos y tantos cm, ¿cómo narices eras antes?», y me amargo, y siento que necesito constantemente que me recuerden lo que se nota para sentirme mejor. Hoy mismo me encontré con una persona que no veía hace aprox 1 año, e incluso pensé en cómo es posible que no me haya dicho nada sobre mi imagen actual.
Asi que ya os digo, en estos momentos me miro en el espejo y unas veces veo un cuerpo mucho más bonito, otras pienso en que sigo igual y que nadie notará el cambio. Otras veces me miro en el espejo y me encanta incluso cómo me sienta la ropa, me hacen fotos y quiero salir corriendo…Tengo un lío en la cabeza que ni yo sé qué pensar. Con el tema de comprar ropa la misma historia. A veces me espero que ahora vaya a sentarme mucho mejor, la pruebo y me quedo hecha mierda. Y al final acabo con la misma ropa de siempre y sintiéndome mal…En serio, me miro y ya no sé lo que soy, lo que veo, lo que ven de mí…Y me está afectando.