No me reconozco

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  • Anonimo
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    Anonimo on #769077

    Hola chicas!
    Va a ser un poquito largo pero necesito desahogarme…
    Siempre he sido bastante segura de mí misma en todo menos en el físico… Espero que se me entienda bien porque no pretendo ni mucho menos ser creída, todo lo contrario de hecho.

    Siempre he sido insegura con mi físico, bastante además, pero nunca nadie me ha tomado en serio. Soy una chica normal, muy lejos de ser perfecta, pero a mucha gente le parezco atractiva. Siempre he tenido un cuerpo «normativo», soy delgada tengo la tripa muy plana pero con curvas y pasé toda la adolescencia escuchando que tenía un cuerpazo, lo que me creó mil millones de complejos porque sentía que si un día estaba hinchada, con celulitis o simplemente si me veían las estrías iba a decepcionar a la gente y sus espectativas sobre mi… He llegado a no ir a la piscina por ir con gente que me había dicho cosas buenas sobre mi cuerpo, para que no cambiasen de opinión por tener estrías en las caderas (tengo bastantes aunque no muy marcadas).

    A pesar de eso he sido una persona bastante feliz, abierta con la gente y creo que proyecto una falsa seguridad (la gente me calatoga de una persona muy segura) que realmente no tengo, o al menos con mi cuerpo porque es verdad que soy muy extrovertida y en el mundo laboral y eso sí que estoy segura de mí.
    El caso esque me he separado hace poco, los últimos años de mi relación engorde 12 kilos y al divorciarme no me reconocía en los espejos, había estado tan tan tan pendiente de mi relación de mi trabajo y de cosas externas que no me reconocía, no había parado a mirarme en 2 años. Mi pareja jamás me hizo sentir mal con mi físico, de hecho siempre me alababa aunque engordase.

    He vuelto a la vida sana, voy al gimnasio, como bien, he perdido esos 12 kilos, estoy invirtiendo en intentar verme bien pero no lo consigo.No es que me vea gorda o tenga una idea distorsionada de la realidad pero esque me miró y aunque sea delgada y cuerpo de gimnasio no se, siento que no es suficiente y me rechazo…

    Con la cara me pasa exactamente igual, pero nadie me toma enserio. Cada vez que se lo digo a alguien me dice que soy guapa que deje de decir tonterías,que entonces ellos que, que no es justo…y yo la verdad que solo necesito alguien que me entienda y poder hablar del tema sin que tiren por tierra mis sentimientos solo porque ellos me consideren atractiva.
    Por otro lado he desarrollado un sentimiento de que nadie me va a querer ni se va a enamorar de mi nunca, me hablan algunos chicos pero siento que jamás me querrán y que me quedaré sola.Se que debería ir a terapia, pero si alguna tiene truquitos para ayudarme os lo agradecería en el alma!


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    Cola de sirena
    Invitado


    Cola de sirena on #769106

    El problema es que todo tu post gira entorno a encajar físicamente y lo que opinan los demás (especialmente los hombres) sobre ti. La autoestima no va de eso.

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    Tere
    Invitado


    Tere on #769139

    Te das mucha importancia por fuera y a lo de fuera, eso te lo tiene que ver un psicólogo,es como si un rico se queja de que no tiene suficiente dinero,pues a la mayoría de gente le parece un «desagradecido».Lo dicho,si necesitas ayuda,no la esperes de la gente que no ve tú problema,vete a un psicólogo,porque te van a acabar cogiendo mania

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    Pat
    Invitado


    Pat on #769173

    Lo mejor es que vayas a un psicólogo que te ayude, puede sonar injusto, pero para mí que quieres llamar la atención no que tengas problemas con tu físico.

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    1234
    Invitado


    1234 on #769191

    Creo que en realidad tienes algún problema de autoestima que quizás no has sabido reconocer y que se está canalizando en esa aceptación a través de tu aspecto. Nos pasa a muchas, no te creas, pero es una presión tremenda vivir así. La terapia te puede ayudar a entender que no necesitas esa validación y que te van a querer independientemente de esto, y que no vas a decepcionar a nadie por tu físico.

    No obstante, cositas para verte mejor, ¿conoces la colorimetría? Te ayuda un montón a verte más guapa resultando tus propios rasgos sin tener que hacer nada más que conocer qué colores te van mejor. Esto no soluciona el tema de base del que hablas, pero sí ayuda a verte más guapa en tu día a día.

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    Nea
    Invitado


    Nea on #769193

    Pues yo te entiendo porque estoy en una situación muy parecida. En mi caso, fue en la primera juventud cuando conseguí ese cuerpo, pero arrastro toda la infancia y adolescencia de complejos. También tengo una dismorfia corporal bastante acentuada y soy capaz de ver el más mínimo cambio en mi cuerpo.
    No creo que seas engreída ni que quieras llamar la atención, pero sí creo que te vendría muy bien buscar ayuda profesional.

    No estás sola y tus sentimientos son totalmente válidos, hay que trabajar para poder convivir con ellos (al menos yo no he sido capaz de superarlos, pero la terapia me ha ayudado igual).

    Un beso, guapa.

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    Beibe
    Invitado


    Beibe on #769351

    Ve al psicólogo. He pasado por eso de no reconocerme cuando me veía al espejo (no había hablado grandes cambios físicos en mi) y lo que tenía era una depresión de caballo que se me alargó tres años. Cuando di el paso de ir a terapia ya llevaba casi 2 años y medio con esa sensación, y empezar con una psicóloga fue mi salvación.

    Abrazo

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    Aa
    Invitado


    Aa on #769355

    Creo que ti problema no es físico, más bien es de necesidad de aprobación. Quien te quiere y este agusto contigo le va a dar igual lo tonificada que estes o las estrías que tengas… Piénsalo fríamente, el q alguien te rechace x tu físico dice mucho mas de esa persona que de ti. Se q es duro no verte bien y no quiero minimizar tus sentimientos pero quizá si puedes permitirte ver a un psicólogo, puede ayudarte a que te resbale más como te ven los demás y apreciarte en todo tu ser por cómo eres, no por cómo te ven los demás.

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    Galeguiña
    Invitado


    Galeguiña on #769366

    El truco es ir a terapia. Parece que tienes muchos complejos e inseguridades, quizá si cada día resaltas algo bueno de tu físico… pero creo que lo mejor sería ir a terapia, si no te lo puedes permitir por la privada, puedes acudir a la Seguridad Social, y si tardan mucho busca iniciativas gratuitas que haya en tu zona, en alguna asociación por ejemplo, o alguna gratuita pero online. Si buscas a la psicóloga de Vodafone yu tenía alguna alternativa así. Te mando un abrazo enorme.

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    Leonita
    Invitado


    Leonita on #769474

    Me pasó exactamente igual en los embarazos y lo achaqué a que, como tú, había engordado. No me reconocía, me veía rara, vieja… Yo que sé. No era yo. Y todo lo enfocaba en los kilos de más. La sorpresa fue que, efectivamente como en tu caso, perder esos kilos no hizo que nada mejorara. Creo que buscamos en el espejo la mujer que fuimos, pensamos que si pesamos lo mismo a los 35 que a los 18 deberíamos ver el mismo reflejo y claramente no 😆 Ni siquiera es miedo a envejecer, al menos no en mi caso, es más bien la sensación de vivir en un cuerpo que no es el tuyo. Yo hago ahora mucha terapia de autoaceptacion, me cuido, me mimo, me miro al espejo y me hablo bonito. Pienso en lo que tengo ahora y no a los 18 y en lo que nunca cambiaría. Piensa en tu cuerpo como una máquina maravillosa y agradeceselo.

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