Buenas noches,
Os escribo como forma de sentir un poco de apoyo.
Estoy muy mal, muy deprimida. Llevo arrastrando problemas de salud mental desde hace 3 años. He tenido épocas de bajones y también de empezar a ver un poquito la luz pero llevo una racha en la que veo que no remonto.
Me siento muy triste, muy sola y muy desamparada. No hablo de esto con nadie porque no quiero cansarles, aparte de que siento que nadie me entiende.
He ido a terapia todo este tiempo pero lo he dejado porque ya no me estaba funcionando y ahora no tengo ni siquiera esos monentos de desahogue …
Pienso constantemente en quitarme la vida aunque sé que no lo haría porque además de que no quiero hacer daño a los que me quieren yo quiero vivir y quiero ser capaz de disfrutar la vida pero no veo salida.
Se me hace todo cuesta arriba, sigo funcionando, yendo a trabajar y poniendo buena cara cuando en realidad estoy hecha polvo por dentro.
Sé que no podéis hacer nada por mí pero bueno, lo dicho, hago esto por poner palabras a lo que siento y por poder echarlo para fuera.
Gracias por leerme.
No puedo con mi vida
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SaraInvitado
ResponderPInvitadoSe que es muy duro lo que estás pasando.
Si te has dado cuenta de que tu psicólogo ya no te ayudará has hecho bien en dejarlo. Pero sería genial que buscases otro, con experiencia en depresión, y con el que puedas ver avances. Tal vez tú anterior psicólogo no se adaptaba a tus necesidades. Pero estoy segura de que otros si lo harán. Sigue buscando hasta que encuentres el que más encaje contigo.
Estoy segura de que con ayuda y tiempo podrás salir de este bucle.
Mucho ánimo!
GinInvitadoSarikyInvitadoQuizás puedas buscar otro psicólogo que sientas que sí te ayuda y combinarlo con psiquiatría. A veces, cuando la tristeza es a largo plazo lo que ocurre es que la química del cerebro se descompensa. Investiga si tal vez necesites temporalmente medicación que te ayude a estabilizarte. Un abrazo muy fuerte.
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