Siento que mi vida no tiene solución

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  • Leila
    Invitado
    Leila on #951531

    Me pasa que lo que para todo el mundo es algo normal y tangible para mi es un sueño inalcanzable e imposible. Tengo 29 años solo he tenido trabajos temporales donde me acabaron echando veo un imposible dejar de vivir algún día con mis padres y tener mis propia casa, no tengo iniciativa ni ambición para luchar y salir adelante.
    Veo a gente con pareja, casándose teniendo hijos y yo nunca he tenido novio. También siento que eso no es para mi.
    Me siento muy estancada y atrasada en la vida y siento que lo mío no tiene solución y que no merezco nada, fui a la psicóloga y me diagnóstico depresión y ansiedad social pero no me he medicado, he dejado de ir porque no tenía con qué pagarla.
    Escribo esto para desahogarme no seáis muy duras conmigo y me digáis que espabile porque de verdad no puedo, lo estoy pasando mal.
    Cualquier consejo es bienvenido no tengo amigas para hablar y contar como me siento.


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    Naomi
    Invitado
    Naomi on #951563

    Hola! Tienes 29 años, eres muy joven para tirar la toalla. Lamentablemente en este país la mayoría de gente de tu edad está como tú. Si te sirve de consuelo, hace unos años estaba igual que tú. No había empezado a trabajar de forma estable y me veía en casa de mis padres sin dinero y sin futuro.

    Respecto al tema de no tener pareja, no está mal si sientes que no es para ti. Hay cosas más importantes en la vida y mucha gente vive una vida de pm sin haberse casado y sin hijos.

    Si crees que necesitas seguir con la terapia, en el teléfono de la esperanza te pueden ofrecer ayuda gratuita. Una amiga mía pasó una época horrible y ahí conoció a una psicóloga que le ayudó mucho a salir adelante. También puedes consultarlo con tu médico de cabecera aunque en lo público tienen muy pocos recursos, todo es ir a pedirlo.

    Por qué no te quieres medicar? Yo sí que tomo medicación por transtorno distimico y al principio me afectó necesitar medicación pero es una ayuda para la cabeza.

    Un abrazo.

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    Deborah
    Invitado
    Deborah on #951564

    Vivimos en una sociedad en la cual los jóvenes tenemos un futuro en general bastante precario. No me puedo imaginar por lo que estás pasando por la depresión, pero creo que estás asumiendo unas presiones sociales y te estás juzgando muy duramente. Eres muy joven, que no hayas tenido pareja no significa que no la vayas a tener jamás. O igual más adelante estás mejor contigo misma y no la necesitas aunque te surja la oportunidad. Lo primero y principal es estar tú bien, el trabajo y lo que sea ya llegará. Estás viviendo con tus padres. Pueden ayudarte económicamente con la psicóloga? Si es algo que necesitas de verdad, deberías priorizar ese gasto, porque en verdad es una inversión en tí misma. Yo siempre tengo la sensación de llegar tarde a la vida, pero intento ver lo positivo de mi situación. Cuando era adolescente me imaginaba triunfando, en mi casa enorme y con un buen trabajo. Cuando empecé a estudiar me vendieron la moto de que mi esfuerzo sería recompensado y que me comería el mundo. Pues me comí un mojón, pero a pesar de un trabajo precario y que al principio no me daba para nada y no me llenaba, poco a poco fui encontrando algo mejor. Cada uno tenemos nuestros tiempos, y una vez te quitas la presión de seguir lo de los demás, de verdad que tú vida florece.

    Plantea qué vida quieres tú. A mi alrededor había gente que con 25 tenía marido e hijos, y sobre todo, estabilidad. Eso sí que me hubiera gustado a mí, estabilidad jejeje.
    Pero eso te valdría a ti? A mí no, la verdad. No te impongas metas ajenas. Llevaré una vida precaria, pero hago lo que puedo para hacer lo que quiero y, eso sí, mi familia me ayudó.

    Y fíjate, a punto de cumplir los 34, nunca tuve pareja, pero cuando mejor me he encontrado conmigo misma, he encontrado a alguien que me aporta en mi vida. Pero lo principal es que estaba bien sola, estoy bien con él, y si pasa cualquier cosa, estaré de nuevo bien sola.

    Apréciate en la medida de lo que vales, y mídete por tu propia vara. Eres consciente de tu depresión y tú ansiedad, y has intentado ponerle solución. Eso es un paso enorme que no todo el mundo asume. Sigue trabajando en esa dirección.

    Llevo unos meses leyendo y es la primera vez que me animo a escribir, pero esque he conocido a más gente como tú, y de hecho he tenido momentos de pensar igual. Y no, mi ciela. Tienes toda la vida por delante y te quedan muchos palos que dar, lo que pasa que ahora mismo tienes una piedra delante que te impide verlo. Aunque sea pesada, algún día podrás moverla.

    Mucho ánimo en el proceso

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    Mati
    Invitado
    Mati on #951709

    Hola Leila…

    Sé que es muy fácil decirlo desde fuera, pero te habla una que estuvo ahí…

    Yo tuve la suerte que di con una buena psicóloga y me ayudó bastante en salir de esa espiral de autodestrucción…

    A mí lo que me ayudó mucho fue ponerme metas a corto plazo y realistas… Escribir mis objetivos y como irlos alcanzando…

    Por ejemplo, los trabajos… Aunque hoy en día es muy difícil conseguir un buen trabajo, lo que puedes poner por tu parte es la formación, actualizar o mejorar tu currículum, tomarte la búsqueda de empleo como un trabajo (dedicarle bastantes horas al día a la búsqueda y a la personalización de CV y cartas de presentación)… Decirle a todos tus conocidos que estás buscando trabajo (el boca a boca hace más que enviar currículums), etc…
    Al principio puede ser abrumador, pero puedes solicitar ayuda en el SEPE que tienen servicio de orientación, actualizar tus datos en su base de datos, etc…

    Para el tema de independizarte, no es cosa tuya… Es la situación actual de muchísima gente… Yo creo que cuando consigas la meta del trabajo, el independizarte vendrá rodado….

    Para el tema de pareja sentimental, va un poco relacionado con la percepción que tienes de ti misma… Si estás baja de ánimos y autoestima, es lo que proyectamos al resto de la gente…

    Ya te digo, metas a corto plazo y realistas y poco a poco verás que vas saliendo del bache

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    Diana
    Invitado
    Diana on #951787

    Tienes depresión eso es una enfermedad lo primero es tratar eso ve a tu médico de cabecera y cuéntale si puedes volver con tu antigua psicóloga pídele un informe, así el médico de cabecera puede derivarte a un psiquiatra y si te aconseja tomar medicación hazlo.

    No puedes hacer vida normal con depresión si encuentras trabajo no vas a rendir y no estás para tener pareja ahora en tu estado, primero tienes que estar bien y estable luego plantearte el tema de la pareja, que será poco a poco una cita que sale bien otra que sale mal, no hay camino se hace camino al andar.

    Solo tu con tus acciones puedes salir de ahí si no te pones en marcha nada va a cambiar.

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