Hola! Me pasa exactamente lo mismo. Creo que nuestra forma de expulsar la rabia o la tristeza es llorar. No es algo negativo, pero sí es cierto que es importante poder comunicarnos, aunque nos sintamos vulnerables. Yo con ayuda psicológica co seguí empezar a expresar mis sentimientos y emociones (de todo tipo) y llorar al mismo tiempo.

A mi me pasaba, la última vez con mi jefa (es una hdp). Ahora estoy en terapia y tratamos muchas cosas y creo que me está ayudando porque antes siempre lloraba cuando discutía con mi chico y ahora apenas. Te entiendo lo que es, es como que te dicen algo que no te gusta o te sobresalta y las lágrimas empiezan a salir aunque desees por favor que paren. Te recomiendo la terapia y que te ayuden con técnicas de asertividad, yo he mejorado un montón y sigo en ello. Un beso

Como me ha alegrado leerte y leeros a todas las que decís que os pasa lo mismo. Yo también quiero algún truco si alguien lo tiene jajajaj pero esque yo intento explicarme pero en cuanto se me pone el nudo en la garganta ya no hay vuelta atrás… y hago lo mismo que dicen algunas, depende de por donde vaya la conversación aviso de que voy a llorar a la gente porque se que no lo podré evitar y intento quitarle hierro al asunto en plan, esque esque soy así de hipersensible, sorry xd