Buenas, al principio de la cuarentena entré en una etapa en la que me ponía a pensar en todo, pero llega un momento en el que me agobio y ahora estoy todo el día llorando. No entiendo el sentido de que llore cuando no sé por qué.

Ha llegado el punto de querer alejarme de mis amistades y de mi pareja, el caso es que los sentimientos hacia mi pareja parecen que han desaparecido y me siento fatal, no entiendo tal situación y me pongo a llorar al pensar que al final le voy a tener que dejar.

Y por más que les cuento las cosas que pueden ser no se me quita la sensación de ahogo.
No sé qué hacer ya, algún consejo o experiencia?