Sufro un TCA y depresión desde hace muchos años (como ocho aproximadamente), se ha agravado y ha mejorado durante este período en varias ocasiones. Durante los dos últimos años pensé que por fin me había «curado», nunca me he llegado a sentir bien del todo pero por lo menos ya no parecía que iba a morir, pero me equivoqué y me vuelve a sentir como al inicio de todo.
Cuando empezaron los síntomas tenía 15 años, mis padres me llevaron al médico y me hicieron los típicos test de depresión y ansiedad, pero como toda adolescente de 15 años estaba asustada y terminé manipulando mis respuestas para que salieran normales. Luego me arrepentí e intenté darle indicios al médico de lo mal que estaba porque sentía que no podía hacerlo sola, pero desafortunadamente no tuvieron tanto interés como para indagar y yo me volví a encerrar en mi misma. Así que nunca me diagnosticaron, pero puedo decir con seguridad que lo tenía, terminé bajando 10 kilos en dos meses.
En la actualidad soy estudiante de una carrera sanitaria y creo que al principio eso me ayudó a comprender mis pensamientos y a saber controlarlos un poco, pero han vuelto. No quiero comer porque me siento mal pero se que eso no es bueno y me obligo a comer, es como un círculo vicioso. Tengo miedo de que me falle mi parte racional y vuelva a caer.
Pero tampoco quiero ir al médico a que me diagnostiquen para tener cita cada seis meses con un psiquiatra que me empastille y encima que me dejen con una etiqueta de por vida en mi historial, porque tristemente si que se juzga y lo relacionan todo con que tienes depresión. Pero tampoco tengo dinero como para permitirme uno privado.
¿Qué puedo hacer?
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LInvitado
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ResponderSnoopyInvitadoKalimaInvitado
ResponderSi te metes en Internet a ver personas que han conseguido «curarse» de un TCA verás que cuando les preguntan de qué se arrepienten, o qué les dirían a su yo del pasado, TODOS contestan lo mismo «ojalá hubiera pedido ayuda antes», no sabes como va a ser tu proceso, no sabes si va a ser necesario un psiquiatra o un psicólogo, no sabes si te van a medicar o no, tampoco sabes si, en caso de que te mediquen, te va a sentar mal o va a ser una ayuda maravillosa y temporal. Necesitar medicación temporal o permanenteme no te hace más débil ni peor, mereces pedir ayuda, porque es una enfermedad, e igual que no intentarías curarte tu misma una pierna rota y pedirías ayuda un trastorno alimentario merece la misma ayuda, no te mereces lo que te está pasando, no mereces la soledad de enfrentarte a algo tan complicado tú sola, por mucha carrera sanitaria que hagas. Yo no tengo TCA pero si tengo casos cercanos, una de ellas médico y la otra enfermera, y ambas han salido, se encuentran bien, son felices y puedes disfrutar de la comida, pero todo con ayuda de profesionales y apoyo de las personas que les quieren y les cuidan.
Por favor, ves al médico, habla con tus seres queridos, van a estar encantados de ayudarte y de que consigas sentirte bien. Si tu amiga, tu hermana, tu hija… Estuviera pasando por lo mismo… Que le desearías?
Un abrazo y mucha fuerza
AnaInvitado
ResponderLo primero, mucho ánimo. Estoy pasando por un TCA y es, literalmente, una cárcel. Te arrebata tu vida y tu libertad. Por favor, pide ayuda. Esa depresión y ansiedad son, probablemente, consecuencias del TCA. ¿Quién puede vivir feliz o en paz en esa vida? Es normal que te sientas así. Yo, aun en proceso de recuperación, me siento así. Pero conforme avanzas, esa sensación de vacío y desesperanzada va disminuyendo. El camino es muy duro, no te voy a mentir. Hay que aceptar y transitar la ansiedad y la incomodidad de hacer cosas que tu cerebro no quiere que hagas. O dejar de hacer otras que a tu TCA le sirven para calmar la ansiedad. Lo importante es que tengas en mente por qué quieres recuperarte y que seas consciente de que se puede, existe una vida más allá de esa cárcel. Yo me lo repito cada día. No quiero vivir el resto de mi vida en esta cárcel, en esta tortura diaria. Lo primero, pide ayuda profesional. Aunque no sea la mejor, será un primer paso. Luego, puedes dar pequeños pasitos por ti misma, como dejar de seguir ciertas cuentas en RRSS que te producen incomodidad o comparativas, comenzar a seguir cuentas con diversidad corporal y alejadas de la cultura de dieta y estética. Puedes seguir páginas de divulgación sobre TCA que brindan muchísima información y apoyo (te puedo sugerir algunas si quieres). También en tu propio entorno, intenta rodearte de gente que te haga bien. Pon límites cuando sea necesario. Empieza a ser más compasiva contigo misma. Tienes una enfermedad como cualquier otra, dale el valor que merece y el valor que tú misma mereces. Valida tu situación. Es normal que hayas llegado hasta aquí, y es válido lo que te está pasando. Seguro que has pasado por mucho, tienes una historia detrás, y tu situación es tan importante como cualquier otra. Trata de no juzgarte ni compararte. Tú eres mucho más que tu cuerpo. Intenta ver tus cualidades mucho más allá de lo físico. Seguro que tienes muchísimas, aunque ahora no puedas verlo. Sé que es muy difícil, pero mereces una vida. Cada caso es particular, pero si puedo ayudarte en algo, aquí me tienes ❤️
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