No se si deberia acudir al psicologo

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  • Alicia Val
    Invitado


    Alicia Val on #571244

    Hola Welovers!
    Llevo mucho tiempo leyendoos y me he decidido a escribiros. Como dice el titulo, no se si deberia ir al psicologo, porque no se si mis «problemas» tienen la suficiente importancia para acudir o no.

    Os pongo un poco en situación. De toda la vida mi autoestima es inexistente. Antes me afectaba más, pero ahora vivo con ello. Nunca me he aceptado físicamente y tiendo a ser tan perfeccionista y autoexigente que me machaco cuando no consigo las cosas (aunque no sea culpa mía y dependa de factores externos).
    Nunca he tenido pareja o lios de ningun tipo. Siempre lo he achacado a que como no soy atractiva nunca nadie se ha fijado o se va a fijar en mí en mis casi 26 años.

    Por otro lado, siempre me he visto gorda. Daba igual que pesara 20 kilos más o menos que siempre me he visto gorda. El año pasado, tras muchos años de alimentarme mal, no moverme, no parar de engordar y empezar a tener problemas de salud; decidí mejorar mi alimentación y hacer deporte. En un año he perdido más de 10 kilos, pero sigo viendome gorda. Esto me está llevando a restringirme lo que como y yo pienso que es por mi bien, pero al estar leyendo sobre dismorfia corporal y temas parecidos me está dando miedo tener un trastorno o enfermedad mental y yo no darme cuenta.
    Siento el tocho y gracias por leerme <3


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    Loversizers
    Superadministrador


    Loversizers on #571245

    Si crees que un psicólogo te va a venir bien, es que te va a venir bien.
    Y después de leer tu caso, ya estás tardando en ir! :)

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    Velma
    Invitado


    Velma on #571299

    Hola! Pues yo creo que sí que te haría falta. Suerte con ello y espero que te ayude.

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    Lair
    Invitado


    Lair on #571358

    Cualquier malestar emocional muy prolongado en el tiempo es motivo de ir al psicólogo, si no te hace falta ya te dirá el o la terapeuta que no necesitas terapia.

    Pero no deberías vivir una vida llena de insatisfacción y no aceptación, mereces ser feliz, ofrecete a ti misma la oportunidad de serlo, de pedir ayuda, hacerlo es un primer paso en mejorar tu autoestima, es una señal de autocuidado, no le quites importancia a lo que sientes, siempre habrá historias peores, desde luego, pero no quiere decir que tus problemas no merezcan ser comprendidos y mereces apoyo y ayuda también

    Un abrazo y mucha fuerza

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