«aparte lo tengo todo bajo control»
No, no lo tienes todo controlado. Tienes que ponerte en tratamiento, cuanto antes, tienes que hablar con tus padres o con algun tío/a, con quien tengas más confianza. Tiene que ser con un adulto en quién confíes. No cuentas como ha reaccionado tu madre cuando habló la profesora con ella.
Claro que van a quererte como eres.

Laura, no tienes absolutamente nada bajo control, quiero intentar hablarte desde el cariño, pero siendo clara también.
No puedes pretender adelgazar de golpe haciendo una comida al día, la cosa no funciona así.
Para adelgazar, es importante reducir MUY ligeramente las calorías diarias respecto de lo que necesitas, manteniendo el consumo de proteína, hidratos, vitaminas y todo lo que necesita tu cuerpo para adelgazar. A menos comida le des a tu cuerpo, menos calorías vas a consumir y no vas a adelgazar jamás, sólo te sentirás mal y cansada.
Además, tras una restricción excesiva, cualquier aumento en la cantidad de comida, tu cuerpo lo almacenará, esperando que vuelvas a lo mismo de antes. No puedes hacer eso. Con 17 años, que aún está en desarrollo y crecimiento, no pueden faltarte nutrientes, por favor, sé muy consciente y no hagas las cosas a lo loco. Sigue dieta equilibrada, como sano y haz deporte con moderación. (Busca ejercicios de Hiit que puedes hacer en casa en 10 o 20 minutos, pero siempre estando bien alimentada).
No te obsesiones, no busques resultados inmediatos que con el peso no funciona así y PIDE AYUDA, porque la necesitas.

Ánimo que todo va a ir bien

Hola cielo, menos las autolesiones, viví lo que cuentas con mi hija. Te voy a contar un poco como fue si proceso. También es super inteligente y extremadamente exigente consigo misma. En el caso de mi hija, nadie de la familia nos dimos cuenta de su problema de alimentación, entre otras cosas porque ella no se daba atracones, solo vomitaba y eso es aún más fácil de esconder. También igual que tú, fue en un viaje (Estaba en Australia con una beca de su carrera) cuando su compañera de habitación se dió cuenta de que algo no iba bien. Mi hija tuvo la grandísima suerte de que esta compañera había estudiado psicología y se hizo cargo de asesorarla. Mi hija empezó tratamiento psicológico especializado en trastornos alimenticios en la U. de Sydney, a su regreso nos lo dijo a nosotros y continuó con su tratamiento aquí y el curso siguiente que estuvo becada en Singapur,también tuvo apoyo en la U. de Nangyang. Esto que te cuento pasó cuando mi hija tenía 19 años y su tratamiento duro hasta casi los 21, ahora tiene 32 y gracias a Dios no ha tenido recaídas, sobretodo porque las distintas terapias le han ayudado a conocerse muy bien y a detectar los signos de peligro con tiempo suficiente para buscar ayuda antes de que pase. Se puede salir de esto, no tengas ninguna duda, pero tendrás que ser sincera con tus padres y buscar ayuda especializada porque tú sola no vas a poder con ello. Un abrazo muy, muy fuerte.

Hola Laura,
Como profe de instituto que se preocupa por la salud mental de sus alumnas/os, te aconsejaría hablar con alguna profe con la que tengas confianza o con el departamento de orientación de tu centro. Sí, tendrán que llamar a casa, en caso de que pasen cosas que afecten a tu seguridad e integridad, pero tendrás a alguien que te podrá apoyar en el proceso. Desde orientación podrán también valorar una derivación con una psicóloga que te ayude a sanar.
A veces cuesta mucho abrirse, lo sé, y, al mismo tiempo, es la manera de sentirte mejor.

Mucho ánimo

Hola Laura,
Te he leído esta mañana, pero no te he respondido porque he preferido darme un paseo con mi perro y pensar en una respuesta.
Tu mensaje me ha calado porque es como si lo hubiera escrito mi yo del pasado. Según mis cálculos estás en Bachillerato y es mucha presión la que recibes.

Yo no tuve ayuda familiar, mis profesores no se preocupaban de mi y yo, aunque estudiaba muchísimo suspendía y al final tuve que recurrir a copiar.
Como te han dicho las compañeras, creemos que lo tenemos todo bajo presión, pero no es así.
Conseguí salir de allí cuando me fui de Erasmus en la carrera y pensaba que ese año repetiría fuera. Así que me centre en intentar estar bien, hacer rutinas saludables y los estudios dejarlos en un segundo plano, pero no olvidarme de ellos. Y para mi sorpresa, conseguí las mejores notas de mi vida en un país que no era el mío.

Mi consejo es que pidas ayuda a tus padres y si ves que le quitan hierro al asunto o no te apoyan. Vayas a tu doctor/a de cabecera y se lo cuentes todo.
Es un proceso lento y muy duro, porque debajo se esconden muchos miedos e inseguridades. Pero se aprende a vivir con ellos.

Y por último, tu peso no te define. No hace falta tener un peso bajo para tener anorexia, bulimia o otro trastorno alimenticio. Nos han hecho creer que tienes que estar en los huesos para recibir ayuda y no es así. Mucho ánimo y un súper abrazo.

Cielo, ojalá darte un abrazo. Lo que estás pasando es terrible, pero se puede salir. Habla con tus padres y pídeles que te paguen un psicólogo, que te ayudará a desenmarañar todos esos pensamientos feos y lidiar con ellos. Y cuando estés lista, pasas a tratar el problema nutricional. Aunque sanar la cabeza suele repercutir en el cuerpo también. Te lo digo por experiencia. Cuídate mucho, reina. Puedes con ello.

Hola, lo primero decirte que lo siento mucho que yo fui esa adolescente que no se sentía agusto y que pensaba que estaba sola o no me sentía comprendida.
Te diré algo que espero que te ayude, habla con tu madre cuéntale lo que te pasa, porque algo así aunque tú creas que lo controlas te puede llegar a controlar a ti. Tú madre va a intentar hacer todo lo que pueda y apoyarte estoy segura ( no digo que lo vaya a entender) porque a veces no sabemos reaccionar y las madres nos sentimos culpables por casi todo lo que le pasa a los hijos. Pero debes hablar con ella antes de que llegue a ser algo grave, es la única persona en el mundo entero que te va a cuidar y a proteger y va a ir contigo al fin del mundo si hace falta. Y si en un principio le cuesta asimilarlo piensa que es normal, porque no quiere que te pase nada malo, pero al final va a estar ahí para ti siempre.lo de adelgazar o engordar, es que haciendo eso va a ser muy difícil que adelgaces, lo que tienes es un trastorno alimenticio y eso t lleva terapia para poder avanzar pero no es la mejor forma de bajar peso, pero lo importante no es tu peso, los kg van y vienen. Lo importante es tu salud mental y que te sientas bien querida y escuchada. No sé si tienes más familia aparte de tu madre que te quieran si no te atreves a decírselo a tu madre si ella tiene hermanos o hermanas de mucha confianza para ti o un adulto con el que te sientas muy segura para hablar y que te ayude a decírselo a tu madre.
Un saludo y no te culpabilizes, ni te sientas mal por ello, porque no es tu culpa. Solamente ahora que lo tienes localizado que eres consciente de que no está bien, pues llevas mucho ganado por delante y tus sentimientos son siempre válidos, solo da un pasito más que aunque sea pequeño va a ser muy grande y busca ayuda de un adulto de confianza o un profesional de la salud.
Un abrazo de aquí a roma