Buenas a todas

hace unas semanas escribi un post sobre depresion y fibromialgia. El tema de la fibromialgia sigue en paron hasta el 26 de julio que tengo cita con el reumatologo.
La cuestion es que dia 17 tenia que empezar a trabajar y tuve tal ataque de panico que acabe en urgencias.
Os pongo en antecedentes, llevo desde 2011 con depresion y medicacion psiquiatrica, vigilada por psiquiatria y psicologia.
He hecho muchas mejoras, en estos años me he sacado el carnet de conducir, dos fp’s, he tenido diversos trabajos, algunos mas duros que otros… Cuando pense que ya estaba casi curada hace dos años y medio tuve un ataque de panico que me impidio hacer las practicas del fp que hacia en ese momento, las tuve que aplazar un año y aunque a la empresa jamas se le dijo el motivo real, mi tutora de practicas si lo sabia y fue muy comprensiva. Al año siguiente las hice con «comodidades», eligio una empresa en la que podia hacer casi todo el trabajo desde casa, no tenia casi que reunirme con gente, aun asi cada vez que tenia que ir a la oficina, cada 10 dias mas o menos, me tenia que llevar mi padre en coche porque no lo conseguia sola.
Justo acabando las practicas me llamaron para un trabajo y de lo mio! me tire a la piscina y lo acepte, acojonada viva, poruqe encima era en psiauiqtria! siempre he querido trabajar en psiquiatria para poder ayudar a gente que pasa lo mismo que y pero eso no hace que asuste menos estar con este tipo de internos. Durante el primer mes no paraba de vomitar de los nervios, diarreas… bueno un show pero consegui acabar el contrato sin darme de baja ni una sola vez, lo cual fue un logro muy grande. Eso si, siempre hacia cambios para no tener turno de mañana, tengo mucho insomnio y por la mañana me despierto aun peor.
Despues de ese contrato de verano estuve en paro unos dos meses mas o menos hasta que me llamaron para otro trabajo, otra vez de auxiliar, lo mio. Eta vez en una uci de neonatos. Acojonada es poco. Tratar con bebe prematuros de apenas 500 gr, me daba miedo hasta respirar cerca de ellos. Durante el primer mes y medio tenia mareos en el trabajo, los compañeros se cachondeaban bastante de mi, pero en ningun momento hable de mi depresion y mucho menos de que tomo medicacion, simplemente que el trabajo era impactante.
La cuestion es que tambien lo supere. En menos de un año habia trabajado en un area psiquiatrica y en una uci neonatal!
se acabo el contrato d ela uci y a esperar a que me volviesen a llamar, cada vez mas nerviosa.
Me llamaron otra vez del hospital psiqiatrico, nervios, muchos nervios. El dia que fui a firmar el contrato casi me quedo en mi casa del panico que tenia pero conseguir ir y me dijeron a que pabellon iba, uno difernete del verano anterior, asi que aunque tecnicamente fuese el mismo hospital es pacientes nuevos (encima abuelos con sus concescuentes cambios de pañal), compañeros nuevos, procedimientos de trabajo nuevos…
Me gusta mi trabajo, pero lo que menos de mi profesion es lo de cambiar pañales y limpiar mierdas y aunque todos piensen que ser auxiliar de enfermeria es eso no es verdad, hay muchas otras posibilidades que no son hospitalizacion de este tipo.
La cuestion es que llego el dia de empezar, segui las pautas de mi psicologa, valerianas, relajacion, entretenerme, jarabe para las nauseas… No fui capaz de salir por la puerta. Tuve un panico tan intenso, no a nada en concreto, a todo.
Acabe en urgencias y me han dado la baja. En el trabajo he dicho que tengo vertigo.
La psiquiatra me ha reajustado la medicacion y me ha dicho que me tome al menos dos semanas para mentalizarme. Se que debo trabajar, que voy a hacer vivir del aire? ser una mantenida toda la vida? Me gusta mi trabajo, pero sigo teniendo panico.
Con la psicologa hemos analizado todos los motivos por los que tengo miedo y todos son rebatibles y yo lo se que lo son y se que mi miedo no es logico, pero ahi sigue.
Me da miedo que cada vez que empiece en un servicio nuevo sea igual. En sanidad o consigues unas oposiciones o vas de contrato temporal en contrato temporal toda la vida cambiando de servicio.

No se muy bien porque escribo todo esto aqui, realmente tengo con quien desfogarme aunque si es mi madre o mi novio me da miedo preocuparles, aun asi tengo la psicologa (es un amor y hace el 200% de lo que deberia hacer un psicologo normal)

Se cuales son las pautas para superar el miedo y aun asi me siento paralizada.

No se como seguir.