no tengo ganas de vivir

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  • Ana
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    Ana on #681309

    Respetando todas las opiniones…pero he leído algunos comentarios y me parece que la cultura de la psicología está muy atrasada. Deberías buscar ayuda profesional de un@ psicólog@ antes de ir a un psiquiatra a tomar pastillas, las cuales sirven cuando hay un diagnóstico previo de un psicólogo que te haga trabajar tu mente. Te va a dar herramientas para que aprendas a gestionar tus cosas, y en caso de necesitarlo te derivarán a un psiquiatra. Pero tomar pastillas sin antes haber ido a una terapia me parece muy absurdo y sinceramente una manera de dejarte la mente aturdida para no pensar. Yo llevo con una psicóloga muchos años, y me encontraba como tu. Es una terapia online, ella es de argentina y cobra muy barato, 20 euros la sesión. Si tus padres te dan algo de dinero para salir inviertelo en tu salud mental. Y si te animas, puedo ayudarte con ese contacto. Mucho ánimo y no te dejes..siempre hay salida ♡


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    Marga
    Invitado


    Marga on #681311

    En la seguridad social, tardan bastante, lo digo por experiencia de un familiar cercano, cuando ya estaba muy proxima su cita, un conocido le aconsejo, que si se retrasaban en la cita, y no le hacian caso, que llamara al telefono de la esperanza, afortunadamente, no le hizo falta, pero que sepas, que tambien tienes esta opcion. Mucho animo, espero que mejores pronto. Un abrazo virtual. 💪

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    Naiurce
    Invitado


    Naiurce on #681330

    Hola!! Bueno es la primera vez que escribo a alguien por aquí. Primero de todo decirte que muchísimo ánimo y que la depresión es una mierda, pero que tiene solución, y sobre todo si la reconoces y pones remedio y tú el primer paso ya lo has dado. Mi madre y mi hermana también están atravesando por una y es una mierda pero poco a poco van saliendl, lo más importante es sentirte respaldada y apoyada. Yo no sé cómo ayudarte, pero se me ocurre darte el contacto de una amiga mía que es psicóloga, o darte el mío si necesitas desahogarte y echar unas risas (soy muy payasa y hago reír con facilidad). Un abrazo fuerte preciosa!

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    Júlia
    Invitado


    Júlia on #681346

    Hola Ana,

    Siento que te encuentres en esta situación, sin duda lo estás pasando mal pero lo más importante es que ya has dado un primer paso para empezar a poner solución.

    Si insistiendo en tu médico de cabecera ves que no te llaman yo te recomendaria acudir a los servicios sociales (soy trabajadora social) y al menos en mi comunidad autónoma disponemos de psicologos en los equipos que pueden atender a personas en tu situación hasta que haya una respuesta desde el ámbito de salud. También te lo recomiendo porqué por lo que explicas parece que el origen puede venir por la situación familiar Y en los servicios sociales se pueden proponer intervenciones para mejorar las relaciones familiares, e incluso pueden orientarte en algun programa de ocupación o de emancipación para jovenes (me parece enteder de tu texto que la situación economica en casa no es fácil y comentas que no encuentras trabajo).

    Te mando un abrazo, espero que pronto encuentres la atención profesional que necesitas y mereces.

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    Selen
    Invitado


    Selen on #681618

    Hola! Primera vez que escribo aquí y es que me veo reflejada y es un tema complicaeo. Primero que todo, lo siento por los padres que te han tocado, luego te recomiendo un libro que me parece muy interesante para entender muchas cosas respecto al tema, «Cómo hacer que te pasen cosas buenas» de Marian Rojas Estapé. Por último, si te apetece contsctar conmigo y que charlemos, te dejo mi IG @noninaita Un saludo, y vendrán tiempos mejores!

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    Cris
    Invitado


    Cris on #681663

    Hola!
    Aparte de los que ya te han puesto algunas ,sigue a Somos Estupendas en IG. Ellas además hacen talleres gratuitos y algunos de pago pero en su IG verás muchas/os que necesitan ayuda emocional y salud mental.
    FUNDACION ANAR tienen abierto 24hrs al día y 365 días. Ellos te sabrán guiar correctamente. No estás sola y si hay ayuda si la buscas. Muchos ánimos 💗

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    Mariana
    Invitado


    Mariana on #681723

    Por favor no te suicides. Al médico de cabecera urgente. Dile que quieres acabar con tu vida y va a ayudarte. Estuve ahí, conozco ese dor, ese vacío, ese estado. Por favor no lo hagas. Pide ayuda. El médico de cabecera va a ayudarte. La vida aunque ahora no te lo parezca vale la pena, escribe otr vez cuando vayas al médico. Sino estamos aquí nosotras. Porfavor

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    Jenn
    Invitado


    Jenn on #681776

    Hola cariño. Te entiendo muy bien, yo hace años pasé por una larga racha muy parecida… Solo puedo decirte que busques ayuda de un profesional y te centres en pensamientos positivos. La vida es muy bonita y a veces necesitamos que alguien nos enseñe a mirarla con buenos ojos. Te mando un abrazo super super grande, y te dejo mi instagram por si necesitas desahogarte, hablar sobre ello o simplemente tener una conversación divertida que te distraiga de tus pensamientos negativos. Un besin cielo!! Mi instagram : @jennigb89

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    Lucia
    Invitado


    Lucia on #681827

    Hola, que tal?
    Bueno, quería solamente darte ánimos, y decirte que se puede salir de esto que estás pasando. Yo he pasado épocas de depresiones muy tochas, de echo ahora estoy pasando por una.
    Te recomiendo que hagas cosas que te motiven, que te gusten…
    Si no hay nada que te motive, haz deporte, apúntate al gym, eso viene bien. Además de videos de Youtube sobre depresión que te explican muchas cosas, hay terapeutas muy buenos en Youtube que te ayudan mucho con sus videos. Si quieres charlar, te dejo mi ig neonlucie. Un saludo y ánimo amiga.

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    Lautaro
    Invitado


    Lautaro on #681937

    A la persona que ha escrito que primero al psico y luego pastillas… Por favor, dejemos de demonizar la medicación. Si es una depresión grave, tal y como describe la chica, va a necesitar antidepresivos casi con total seguridad.
    Yo caí en una y estaba en una situación muy parecida a la tuya. Insiste con tu médico hasta que te vea, yo cuando fui me hizo una serie de preguntas (a ver, que son médicos, no recetan al azar eh) y me recetó un antidepresivo que me devolvió las ganas de vivir. SÓLO ENTONCES pude afrontar una recuperación y ayuda psicológica.
    Por favor, insiste con tus médicos, pide ayuda a asociaciones, no lo dejes. Se puede salir, de verdad que sí, pero necesitas ayuda. Un abrazo fuerte.

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    Cristii
    Invitado


    Cristii on #682077

    Cariño, desde aquí te mando todo mi amor y apoyo, y como dicen algunas chicas por favor no te suicides, por favor no te hagas eso. Así fue como perdí a mi mejor amiga, por favor busca ayuda en tu ciudad.

    Busca ayuda en tu médico o ve a urgencias, lo que sea, es grave y necesitarás ayuda profesional lo antes posible. En cuanto estés en terapia y tomes medicación te vas a sentir mejor y ya podrás encontrar trabajo te lo digo por experiencia.

    Y si estas muy muy agobiada te recomiendo que escribas en una libreta todo lo que sientes durante 30 minutos al día, al final, el dolor se hace más pequeño.

    Ana, eres una valiente y valiosa persona. Vas a poder con todo. Te envío mucho amor y fuerza. Un besazo

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