OBSESIÓN ENORME

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  • Sadsummer
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    Sadsummer on #458102

    Padezco de obsesiones desde que era niña, soy consciente de que es una enfermedad. A diferencia de otras personas que sufren o practican compulsiones, en mi caso siempre se da todo a nivel mental a través de rumiaciones e ideas intrusivas constantes. Y muy dolorosas.

    Os vengo a exponer lo que me está afectando ahora y mucho, porque he pensado que podría ayudarme una lectura-vista del tema desde afuera. Me hace sentir triste y desarmada. He conocido a un chico y me he enamorado. Una tarde en que estábamos precisamente en la cama, íntimamente, a él se le ocurrió hablarme sobre un capítulo de su pasado que ha activado en mi unos celos retrospectivos obsesivos. Yo ahora daría algo por que jamás me hubiera hablado de esto, que se lo hubiera guardado porque yo tampoco se lo pregunté, también me pregunto muy a menudo sobre el motivo por el que me lo explicó.

    Resulta que hará unos 5 ó 6 años atrás conoció a una mujer. Y tuvo dos encuentros con ella sin demasiadas precauciones. Al cabo de un tiempo de rigor ella le informó de un embarazo y lo estuvo persiguiendo bastante al parecer (no quiero alegatos feministas por favor, aquí no, ahora no. No quiero entrar en reivindicaciones), aunque él admite no haber sido del todo correcto tampoco.

    La cuestión es que yo padezco un trauma emocional grande con esto del embarazo y de la maternidad, difícil de explicar. Y saber esto ha disparado en mi una serie de ideas que me torturan casi sin descanso. Hablarlo con él es peor porque cuanto más sé del episodio, más me sugestiono. Siento una rabia terrible, me comparo constantemente con esa otra mujer y me fustigo pensando que ella es más que yo por haberse embarazado, que yo soy menos mujer, que disfrutó más con ella en la cama…mi imaginación no conoce límites.

    Él me da muestras de sentimientos sinceros y me asegura que todo está exageradísimo en mi cabeza. Se da la peculiaridad de que ella era negra. Y cada día veo a mujeres y chicas negras ya sea en el transporte o por la calle, hasta este punto llega mi obsesión. Y me comparo y me acuso de racista. Una verdadera tortura psicológica. También estoy visitándome con una psicóloga. El caso es que me siento muy triste y vencida por esto…. No sé qué puedo pensar para contrarrestar y neutralizar todas estas ideas que ha creado mi mente y que me hacen sufrir una barbaridad, os lo aseguro. No deseo esta enfermedad ni a mi peor enemigo. Muchas gracias por leerme


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    aniai1
    Invitado


    aniai1 on #458326

    Te entiendo perfectamente porque padezco lo mismo. Nunca he ido al psicologo, siempre he convivido con ello desde aproximadamente los 9 años ya empezaba rumiando, al igual que tu mentalmente, pase una temporada bien, a los 16 años se me volvió a activar y así… es algo que se puede superar, puesto que puedes estar temporadas muy bien, el problema es cuando te ataca en epoca de estrés como me pasa a mi.. pero seguro lo vences, Mucho animo y fuerza!!

    Yo tengo una reflexión y es que en la vida somos como meramos soldados que desde que nacemos estamos luchando frente a batallas que nos tiene preparadas la vida, estas batallas pueden ser abusos, maltratos, enfermedades… pero no hay que rendirse, lloraremos, negaremos, nos preguntaremos el por qué nos ocurre a nosotros, cuando estemos en el fondo del pozo sólo nos quedará subir, no hay nada que dure para siempre ni lo bueno ni tampoco lo malo. Quedarán cicatrices, que serán nuestras marcas de haber luchado, pero eso no nos impedirá avanzar y alcanzar nuestros sueños y metas. HAY QUE SEGUIR SIEMPRE ADELANTE POR MUCHAS CICATRICES Y MARCAS QUE NOS DEJEN SITUACIONES EN NUESTRA VIDA, PERO SON SOLO MARCAS que estan ahi para recordarnos nuestras fortalezas y que fuimos capaz de vencer las adversidades de la vida, nunca debemos de verlas como limitaciones, nunca..

    Siento haber soltado el tocho reflexivo pero te hablo porque yo también ando en epoca con obsesiones y ando filosofica…

    SALUDOS Y ANIMO QUE SE PUEDE!!

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    Panda
    Invitado


    Panda on #458359

    Perdona, alegatos feministas? Reivindicaciones? Que una mujer trate de que el padre de su bebé se haga cargo de él te parece reivindicar algo del feminismo?
    Yo alucino, no sé qué tienes en la sesera, pero sentido común no.

    Ella no es más mujer por haberse quedado preñada, lo que es es una inconsciente igual que tu novio por haberse acostado en dos ocasiones fortuitas sin tomar ninguna precaución y tomárselo tan a la ligera. El embarazo es lo menos que les podía haber pasado, que antes hace 50 años bueno, es que había poca educación sexual y poca información, pero que siga pasando en pleno 2020, que a fechas que dices es 2015 pero lo mismo da, es la hostia, y encima tú envidiando el asunto.

    No digo que no tengas tus inseguridades y demás, por desgracia estamos muchísimas así, pero aquí no hay nada con lo que obsesionarse. Follaron dos veces y por hacer el imbécil ahora tienen un crío que ni siquiera se sabe si es de tu novio. Si te crees que él siente lo más mínimo por esa mujer, es que vives en un universo paralelo, y que ella sea negra o rosa da igual. Si hubiera querido quedarse a su lado lo habría hecho, porque tenía ocasión, tenía motivos (el supuesto hijo) y tenía los medios. Y no lo ha hecho.

    Deberías revisar bien todo lo que has escrito porque creo que debes ser capaz de verlo por ti misma.

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    Lau
    Invitado


    Lau on #458361

    Yo también sufro de TOC. Y en parte es TOC de amores y relaciones con mi familia y amigos. Si quieres, escríbeme a [email protected] y charlamos un poquete.
    Trabajo en mí semanalmente y podriamos ayudarnos mutuamente en nuestra recuperación :)

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    maria
    Invitado


    maria on #458364

    esta respuesta va a ser 0 empatica, pero es que no entiendo como puedes sentir celos de una chica a la que tu novio se follo y la dejo tirada al enterarse que estaba embarazada… lo que tendrias es que plantearte que tipo de persona tienes al lado porque es muy jevi… y un tio que es capaz de hacer eso a saber como va a tratarte a ti al minimo problema que tengais

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #458368

    Eres una inconsciente. Hablar así a una persona que padece una enfermedad mental, te hace a ti la enferma. Si supieses lo que es ser Obsesiva te callarias, y si no, muestra respeto. Qué inconsciente eres.

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    POM
    Invitado


    POM on #458372

    Hola coincido con la chica que te comenta que tienes TOC yo también lo padezco desde niña y si tiene que ver con TOC de amores. Pide ayuda psicológica vivir así es un infierno y es muy difícil cambiar esa conducta sin ayuda. Ánimo y ponte en manos de un profesional te pueden ayudar mucho

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    Kaori
    Invitado


    Kaori on #458373

    Entiendo lo que es tener pensamientos irracionales, sin lógica ninguna, aunque no a ese nivel. Lo único que puedes hacer es seguir yendo a una psicóloga.
    A las que comentan que el novio y la otra mujer fueron unos irresponsables,la autora del post supongo que también lo sabrá, que no es tonta. Aquí de lo que se habla es de lo jodidas que son las enfermedades mentales.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #458379

    Pienso lo mismo que Panda. Mejor no se podría decir.

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    Raquel
    Invitado


    Raquel on #458381

    Sigue con la psicóloga. No estás sola. Es difícil cuando sabes que tu cabeza te juega malas pasadas y no sabes gestionarlo. Tienes que dejar de machacarte, pero no te ves capaz, poco a poco. Mucho ánimo

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    Bertha
    Invitado


    Bertha on #458386

    Creo que estás enfrentada a ti misma en una lucha sin cuartel.

    Según deshojas los encuentros tu obsesión va por el lado de la magnitud de la atracción, algo así te plantearás: «tal fue el incendio de esos dos que en esas únicas veces no se molestaron en la precaución» y creo por mucho que ahí va tu calificación de llamarla más «mujer». Poco ha servido que él te explique o te convenza, tu tienes ya toda una historia hecha.

    Tienes que trabajar contigo misma, la realidad es que si él sabe de tu TOC y te ha contado esto lo ha hecho a propósito, y disculpame pero creo que lo mejor sería dejarlo, no vas a estar tranquila.

    Tu pensamiento terminará trastocando momentos íntimos, pronto la sensualidad natural de tu diosa interior(el yo que permite disfrutes el sexo) se inhibira y la prioridad siempre debes ser tú en todos los sentidos.

    Esa historia que te ha «confiado» de la nada no suma para que tu relación se fortalezca sino que la ha hecho inestable al cien por ciento.

    ¡Mucha tranquilidad en las decisiones que tomes!
    ¡Suerte!

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    NuevaCurvy
    Invitado


    NuevaCurvy on #458389

    Yo aquí tengo dos opiniones muy enfrentadas.
    La primera, y más importante, enhorabuena por dar el paso de trabajar con alguien y muchísima fuerza estás más cerca de la meta y de que todo sea más fácil. Efectivamente es tú cabeza jugandotela pero poco a poco vas a ganas esa batalla, ¡ya verás!
    Por otro lado…¿De verdad te merece la pena alguien que no se hace cargo de algo así? Aunque sea para comprobar que es suyo o no….¿De verdad te merece la pena alguien que escoge momentos vuestros íntimos y personales para contarte algo así?

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    Sad_summer
    Invitado


    Sad_summer on #458399

    A las respuestas de ‘Panda’ y otras. Sabía que habría respuestas así. Vosotras lo pasáis por el fitro-rasero racional. El problema que tienen las obsesiones es que no pueden ser racionalizadas ni explicadas porque son pensamientos descabellados. ¿Creéis que no me he planteado ni pensado en todo lo que decís? Queridas, yo lo pienso absolutamente todo. Si he dicho que no quería aquí entrar en alegatos feministas ni en reinvindicaciones es precisamente porque aquí no estoy hablando desde el sentido común ni desde la racionalidad. Estoy hablando desde mi enfermedad que, os lo puedo garantizar, es una tortura en vida. Así que gracias por decirme lo que ya sabía. A las que habéis podido comprenderme, muchas gracias.

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    Hellyon
    Invitado


    Hellyon on #458406

    Desde la psicología educativa lo que hacemos para romper un pensamiento negativo que nos bloquea y nos impide por ejemplo hablar en público, porque nos estamos rumiando con que lo vamos a hacer mal, lo que hacemos es bombardearnos con pensamientos positivos, reforzar la autoestima autovalorandonos, intentar cazar esos pensamientos que nos hacen mal por ejemplo «No valgo» y repetirnos si valgo. En tu caso cuando pienses «no me quiere» «valgo menos» y etc repetirte «si me quiere» » yo valgo mucho» » no soy inferior» y cosas así positivas.

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    Stela
    Invitado


    Stela on #458418

    Hola!

    Te entiendo porque a mi me pasa algo muy parecido. Tambien sufro esos celos retrospectivos, que son de locos, y mi cabeza tambien se enreda en pensamientos negativos que no llevan a nada bueno. Tambien estoy en terapia pero sinceramente lo que me ha ayudado hasta ahora es empezar a meditar. Valen 5 minutos. Cuando empieces a rumiar di a tu mente STOP. Cierra los ojos y concentrate en tu respiracion. Pon tu mano sobre el pecho y siente como sube y baja. Al principio es dificil. Con practica, una vez al dia, dos, diez minutos… Mejora mucho. Tenemos que reforzar nuestra autoestima pero estos minutos de meditacion son lo unico que me permite detener el runrun y descansar de mi misma porque si no, reventaria.

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