Organización y reparto de las noches con un bebé y horas de sueño

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  • Reich
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    Reich on #1172191

    Muy buenas, es la primera vez que me animo a escribir por aqui aunque leo con asiduidad.
    Hemos sido papás hace un mes y aun estamos ubicandonos y tratando de organizarnos.

    Empezamos a repartirnos las noches, el papa y yo, por tomas pero era caotico y contraproducente porque al final yo sola dar el pecho siempre (hacemos lactancia mixta), luego pasamos a repartirnos por horas tipo de 10 a 3 y 3 a 8, pero mi pareja no consigue estar tan alerta y despierto como yo. Se queda dormido profundamente y al final estoy yo mas pendiente y en tension. Total que ahora lo que hacemos es que yo me quedo pendiente toda la noche y él se levanta con lo que yo necesite y le pida (agua, biberones, pañal…) y se lleva a nuestro bebé a las 07:00/ 08:00 según necesidad para que yo duerma al menos un par de horas seguidas. Como os organizabais vosotras? Alguna recomendacion?
    Cuantas horas dormiais cada uno en la noche? (Sobre tod primeros meses) ahora no consigo dormir mas de dos horas seguidas porque se despierta mucho, sumando un total de 6h como mucho, espero que esto mejore :’)


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    Kalima
    Invitado


    Kalima on #1172201

    Hasta los 7 meses hacia yo las noches enteras con lactancia exclusiva, mi pareja se ocupaba de la casa y me daba ratos a lo largo del día para que fuera durmiendo, por la mañana y a la siesta, había veces que sí tocaba teta dormíamos el bebé y yo la siesta juntos y cuando se despertaba se iba con él y yo dormía un poco más, cuando empecé a trabajar empezamos a turnarnos las noches, yo me sacaba leche y él le daba eso en biberon, yo me iba a trabajar y a la vuelta estaba la tarde conmigo para que mi marido descansara, en fin de semana dormía conmigo.

    Fue largo y duro, empezamos a descansar mejor cerca de los 2 años, pero de nuestros amigos que hay 12 niños solo otro y el nuestro tardaron tanto, los demás entorno al año empezaron a ver la luz al final del túnel.

    Mi consejo es que durmáis en habitaciones separadas para que uno de los dos descanse y pueda dar cobertura durante el día al otro.

    Un abrazo y ánimo

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    Juana
    Invitado


    Juana on #1172238

    Yo el primer año de los niños estuve con ellos y lactancia exclusiva, asique las noches solo yo… Te acostumbras a dormir con el niño pegado a la teta. Pero si, se duerme poco

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    Dafne
    Invitado


    Dafne on #1172263

    Nosotros hacíamos como has dicho tú, uno de 10:00-3 y otro de 3-8. El que tenía que descansar, dormía en otra habitación. Tuvimos suerte, eso sí, fue un bebé muy dormilón a partir del tercer mes (fue a biberón, así que nos repartimos las noches por igual). Ya irás viendo que los planes se hacen y deshacen cada dos por tres, que te vas ajustando a la necesidad en el momento. Mucho ánimo, es muy duro no dormir

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #1172279

    Nosotros con lactancia materna exclusiva, él no se levantaba pero madrugaba para hacer todo lo de la casa, trabajar (con la primera sólo tuvo 15 días de paternidad) y ocuparse de nuestra hija mayor cuando ya tuvimos dos. Yo sólo me ocupaba del bebé y dormir cuando el bebé dormía. Al final el cuerpo se acostumbra a eso y para dar la teta ni abría los ojos. Con un mes aún hacen caca de noche pero dentro de nada ya sólo se despertará para comer y con un buen pañal aguanta la madrugada, y continuar durmiendo.

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    N
    Invitado


    N on #1172305

    Aquí lactancia mixta. Dejó el bibi con año y poco y ya solo quiere teta. Mi bebé tiene año y medio y los.dias que duermo bien duermo lo que tú dices, y papa igual porque dormimos los 3 juntos.

    Yo también esperaba que mejorase, pero al final me acostumbré :’)

    Cuando estaba de baja de maternidad durante el día el se iba un par de horas con la peque a casa de sus padres y así podía recuperar yo sueño. Pero en volver al trabajo, pues nada de recuperación, pues me levanto a las 7.

    Yo espero que cuando tenga 5-6 años empiece a dormir mejor…
    En mi entorno todos han tenido mucha más suerte que nosotros.

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    Maria
    Invitado


    Maria on #1174007

    Yo tengo un bebé de 5 meses que actualmente duerme ya en su cuarto pero los primeros 4 meses durmió en nuestra habitación (aunque en su propia cuna). Nos levantabamos los dos y ni marido me preparaba un zumo y el sacaleches mientras yo le iba dando de comer y luego se acostaba. Ahora ya duerme unas 9-10h del tirón así que cuando quiere comer me levanto yo sola a darle el pecho y luego si se despierta a las 8h-8:30h pues mi marido se levanta y se queda con él para que yo duerma otro rato más.

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    A
    Invitado


    A on #1174030

    Yo di a luz en agosto y damos el biberón por lo tanto podemos descansar más al repartirnos las tareas los dos.
    Durante las primeras seis semanas obligatorias de permiso de maternidad y paternidad no nos turnábamos por ejemplo yo daba el biberón de las dos de la mañana mi marido el de las cinco y yo de nuevo el de las 8.
    Entonces ahí ya tenía unas horas de sueño antes de las dos de la mañana y luego seis horas seguidas.
    Y mi marido igual.
    Y ahora que ya nos repartimos por separado el permiso pues el que trabaja entre semana no se levanta por la noche para dar el biberón pero en cambio si lo da por la noche los fines de semana.
    Actualmente tiene cuatro meses el peque y por la noche en realidad solo tiene la toma de las cuatro de la mañana la siguiente ya es a las 8 que normalmente ya no os levantamos.
    Hay que adaptarse al niño y cada pareja lo hace lo mejor que puede así que mucho ánimo y paciencia.

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    Merce
    Invitado


    Merce on #1174033

    Hola!!! Yo estuve dando lactancia mixta, pero des del día 1 nos dividimos. Generalmente era una toma él ( biberón ) y la mia hacia pecho. Ahora nos organizamos por turnos uno de 23 a 3 y media y otro turno de 3 y media a 8 y media. Yo creo que ya por naturaleza nosotras estamos más alerta, pero no tengo problemas, lo despierto al papá cuando llora o algo en su turno y listo.

    Nosotros escogimos hacer mucho más de las 6 semanas obligatorias, creía que iba a hacer más falta ese apoyo cuando es pequeño que no después cuando tenga 8 meses o 10…

    Suerte!!!

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    hola
    Invitado


    hola on #1174035

    El bebe debe estar en la misma habitacion que los padres hasta el año para prevenir la muerte subita del lactante

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    Rocio
    Invitado


    Rocio on #1174116

    Holi. Nosotras somos también mixta aunque no fue por elección, luego cuando pude decantarme nos quedamos así.
    La verdad que desde siempre nuestra niña duerme mínimo 6 horas seguidas por la noche asique no sé si te servirá.
    Al principio como pesaba poquito después de cada toma le daba un bibe, incluida la noche y claro como no puede quedar hecho pues ya te desvelas haciéndolo (bibe y teti a demanda siempre) cuando llegó a su peso y sabiendo q está sana, el padre le da el último bibe y la echa a dormir (duerme conmigo y el padre en otra habitación)e encargó yo d ella toda la noche suele dormir bastante bien y solo le doy pecho,y sin levantarnos, tumbadas, a veces lo pide para conciliar sueño y otras por hambre pero para nosotras es lk más cómodo y descansamos mucho mejor, obvio cuando ya se enganchaba bien al pecho y todo.
    Si pasamos una noche mala xq el día fue intenso o crisis de no sé cuántos meses, cuando nos despertamos x la mañana entorno las 8/9 se la lleva el padre al salón o su habitación y si tiene hambre le da bibe y yo duermo hasta q el cuerpo me pida levantar de la cama. Aunque esto solo ha sido en puntuales ocasiones, tener toda la cama para ti durante unas horas sin preocuparte del bebé da la vida.
    También es verdad que la rutina de sueño los días que no se cumplen se notan mucho por eso intentamos seguirla todo lo que podemos.

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    Miucmiuc
    Invitado


    Miucmiuc on #1174145

    Nosotros nos organizamos como pudimos.
    Empezamos con lme, así que noche sí y noche no yo me quedaba con el bebé. Cuando no me tocaba a mí, se quedaba mi marido y me lo daba para cada toma.
    Resultó que no cogía peso y pasamos a mixta. Misma historia.
    Tuve una mastitis tan gorda que acabó en cirugía y un drenaje ahí asomando durante dos meses, así que pasamos a biberón exclusivo: ahí ya sí que nos turnábamos noches enteras (estando ambos de baja).
    Cuando él trabajaba y yo estaba de permiso, yo hacía las noches de domingo a jueves y él las del finde. Ahora estamos al revés, porque yo trabajo y él está de permiso.
    La cosa es que tenemos bastante suerte, si la peque no está enferma, dormimos los tres en el mismo dormitorio y solo tiene un despertar nocturno… Pero cuando está pejiguerilla, quien no hace la noche duerme en otro cuarto, porque a veces tiene despertares de hora y pico o dos horas llorando. En esas estamos ahora, con la gripe (y según mi suegra, los dientes, pero lleva con «los dientes» desde hace la tira 😂).
    Al final yo creo que te acostumbras un poco a la falta de sueño… Siempre que no sea una falta de sueño total. Del primer mes prácticamente no me acuerdo porque iba tan zombi continuamente que se me apagó la creación de recuerdos.

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    Zar
    Invitado


    Zar on #1174285

    Hola
    Nostros lo que hacíamos era a turnos uno de 10-5 y el otro de 5-12 más o menos. Sobre todos los primeros meses luego ya nos repartíamos las noches. Bueno y ahora que tiene 10 meses también lo hacemos así. Priorizamos el descanso. Eso si cuando volveremos a dormir juntos ni idea. Pero nos funciona. El que le toca descansar se va a la otra habitacion. Tranquila daréis con vuestra fórmula.

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    Marta
    Invitado


    Marta on #1174329

    Tengo dos y en ambos casos lactancia materna en exclusiva. Con el primero los dos primeros meses nos levantabamos los dos y el me ayudaba en lo que necesitara. O se lo llevaba pasillo arriba, pasillo abajo mientras recargaba el pecho porque a veces comía muchísimo.

    El además, al ser autónomo, le tocaba trabajar todos los días igualmente.

    A partir del segundo mes, y con la segunda desde el primer día, hemos hecho colecho. Mi marido a un lado, yo al medio y el bebé al otro lado con una cuna adaptada al colecho.

    Para nosotros fue la mejor solución. Dormimos los tres en ambas ocasiones. El bebé se servía en plan barra libre y muchas veces ni se despertaba (y yo, lo mismo).

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    Noa
    Invitado


    Noa on #1174358

    Pues yo siempre he dado el pecho y he sido yo la encargada de las noches casi siempre menos cuando había que hacer que eruptara y había que ponerse de pie. Alguna vez para empujar el moises y que se durmiera con el movimiento.
    Que haga él los biberones por supuesto pero no cuentes mucho las horas que dormís porque así te haces espectativas que no se cumplen. Haz siestas y que cocine él.

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