Buenas noches, os quiero recomendar un programa con el que he aprendido mucho sobre alimentación y salud en lo referente a la obesidad. Tengo obesidad tipo 1, estoy empezando a alimentarme mejor y hacer ejercicio porque mi estado va a peor y me cuesta llevar una vida diaria normal.Este empuje me lo ha dado este programa.

La bascula versa sobre participantes que semanalmente tienen que pesarse en el plató donde reciben consejos de alimentación y ejercicio, a su vez en dicho programa se ve el transcurso de la semana en cuanto a deporte y alimentación se refiere. Se aprende y da mucho animo, se puede ver como comiendo sano, haciendo deporte y mucho esfuerzo se puede ganar salud y sentirse mejor con nosotros mismos. Para mi ha supuesto un gran apoyo al ver que otras personas en mi misma situación han conseguido una perdida de peso considerable y llegar a su peso ideal.

Os animo a seguirlo, lo podéis ver en La Bascula Andalucía o en La Bascula Aragón en internet.

Muchas Gracias y espero que os sirva de ayuda.

DISFRUTA LO QUE TIENES MIENTRAS TRABAJAS POR LO QUE QUIERES.