Personalmente, aunque no digo que sea lo idóneo, no tomé ninguna pastilla prenatal.
Un 1 de enero, teniendo yo 27 años, le dije a mi entonces pareja que me tocaba empezar caja de antibabys pero que no la había comprado y no tenía intención de hacerlo. El 30 de enero se convirtió en mi FPP aunque hasta el 4 de marzo no supe que estaba esperando a mi canijo, así que no comencé a tomar nada antes.
A día de hoy mi hijo tiene 6 años y medio largos y está perfectamente sin haber tomado nada hasta que estaba de unas 5 semanas.
Total y resumiendo: si sabes que vais a buscar y quieres empezar a tomar algo, pues bien, pero no es imprescindible.

Y he de decir que me parece un poco desacertado decir que no es imprescindible tomar ácido fólico. Obviamente si es un embarazo no planeado no puedes hacer nada pero sabiendo que vas a iniciar búsqueda es bastante importante. Está demostrado que tomar ácido fólico previene de defectos en el tubo neural; que te puede salir un bebé perfectamente sano sin tomarlo pero qué necesidad de jugar a la lotería si ya sabes que quieres quedarte embarazada. También hay quien dice que no es imprescindible dejar de fumar, de comer jamón serrano, cosas crudas…porque sus hijos están perfectamente. Hasta que te pillas una listeria o una toxoplasmosis y te das cuenta de que a lo mejor sí era imprescindible.

Ojo, no es ácido folico, es folato activo lo qje hay que tomar.

La inmensa mayoría de personas tenemos una mutación que hace que en la forma sintética (ácido folico, lo qje viene en el yodocefol que es lo que receta la SS) no lo metabolicemos u solo lo acumulemos en el cuerpo.

Tuinstagine y @comadronaenlaola tienen muchísima información sobre esto.

Donde debes ir es a la matrona, que es el personal sanitario que se encarga del seguimiento del embarazo, quien te hace la consulta preconcepcional y te cuenta todo lo que puedes u no puedes comer o hacer.

Se compra en farmacias sin receta o incluso online, es bastante barato y previene los defectos del tubo neural (espina bifida)
Los suplementos vitaminicos no todos tienen el folato activo y muchos ginecólogos están pagados por las marcas para mandarte del que reciben comisiones. Ojo con eso sobre todo si vas a un privado.

Lily, ¿cómo vas de vocabulario? ¿Sabes la diferencia entre «imprescindible» y «recomendable»?
Porque aquí nadie ha recomendado que evite las pastillas ni que dé igual tomarlas, se ha dicho que son recomendables pero que imprescindibles, lo que se dice imprescindibles, no son.