Preparación al embarazo

[Rosi]

Rosi on 6 de octubre de 2024 a las 14:19 #1003489

Mi pareja y yo, nos queremos poner a buscar nuestro primer bebé.
Tengo 34 años y tengo endometriosis y soy delgada (53kg, 1.7m). Imagino que tardaré en quedarme embarazada y no sé si hay algo que pueda hacer para ayudar en el proceso.

He estado informándome de que las mujeres toman ácido fólico, creo que quizás debería de subir algo de peso y empezar a hacer una dieta antiflamatoria.
También he leído sobre los test de ovulación que te ayudan a saber cuales son tus días más fertiles.

Por ahora solo estoy recavando información para poder ir a la ginecóloga y explicarle todas las dudas que tengo. Porque al tener endometriosis imagino que no será fácil y puedo tener más riesgos.

Me gustaría leer experiencias y opiniones para saber que cosas debo de informarme o tener en cuenta. Estoy bastante perdida.

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[Jc]

Jc on 6 de octubre de 2024 a las 16:48 #1003515

Hola
Yo siempre me he preparado he pedido cita a mi matrona y me he realizado un chequeo para saber si todo bien, me ha mandado el ácido folico y tengo una app móvil que es para el periodo pero también dice tus días fértiles. Los dos embarazos con sobrepeso el segundo diabetes pero con dieta ni tuve que ponerme insulina.
En los dos casos he tenido suerte, la primera vez me quedé al segundo mes y la segunda a la primera y eso que aún estaba dando el pecho(dos años y medio tenía la hermana).
Revisión si hace tiempo que no vas no viene mal en tu matrona y luego también que es paciencia, si en un año o así no te quedas es cuando ya debes volver y decir que tienes problemas (lo sé por una amiga que no ha tenido tanta suerte).
Ánimo y que todo vaya bien.

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[Nefertiti]

Nefertiti on 7 de octubre de 2024 a las 00:00 #1003633

El ácido fólico es recomendable comenzar a tomarlo unos meses antes de empezar a buscar, pero no porque ayude con la concepción sino porque ayuda a evitar una malformación llamada espina bífida.
En los dos embarazos me quedé bastante rápido, pero en los dos casos me quedé cuando ambos comenzamos a tomar el multivitaminico de Mercadona. No sé si es casualidad o sí realmente ayudó pero no pierdes nada por probarlo y te aseguras de tener cubiertas las vitaminas. Si prefieres usar uno específico para concepción puedes hacerlo, pero te costará 5-10 veces más y viéndola composición llevan prácticamente lo mismo.

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[L.]

L. on 7 de octubre de 2024 a las 08:41 #1003669

No se en qué punto de la endometriosis estarás pero te cuento. Yo estoy operada por un quiste endometriosico muy grande, quedaron adherencias que no se pudieron quitar por las trompas principalmente. 8 años tomando la pastilla anticonceptiva. 36 años, 180cm y 70kg en el momento de la búsqueda.

Pregunté al gine y me dijo que empezara con ácido fólico en cuanto tuviera claro que quería quedarme embarazada. Al mes de tomar el ácido fólico dejé la pastilla y empezamos a buscar, y 3 meses después estaba embarazada. Así que la endometriosis en mi caso no ha supuesto ningún problema, me quedé muy rápido y yo también pensaba que me iba a costar mas. Eso sí, me dijo que a los 6 meses de búsqueda si no me había quedado, tenía que pedir derivación a reproducción asistida, que no esperara al año como indican habitualmente.

Respecto a la dieta, hace 5 años que llevo alimentación antiinflamatoria, pautada por una nutricionista para que fuera equilibrada. Nada de alcohol, dejé de fumar, ejercicio y vida activa, buenos hábitos de sueño… Vamos, que he ido haciendo todo lo que estaba en mis manos, aunque a veces esto no sirve y hay algún problema físico que impide la concepción.

Los test de ovulación a mí me parecieron una mala idea, no los recomendaría… Yo me obsesioné y tampoco me quedaba claro si daba positivo. Me sirvió prestar atención a los síntomas de la ovulación en mi cuerpo y la app de mi calendario para registrar la regla y saber qué días aproximadamente iba a ovular.

Mucho ánimo, espero que vaya bien la búsqueda.

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[Rosi]

Rosi on 9 de octubre de 2024 a las 10:33 #1004479

Muchísimas gracias por todos los consejos, me han ayudado y aclarado cosas 🥰

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