Hola, aquí otra persona con estrés social, de otro estilo, pero con un sentimiento parecido, yo en vez de tímida parezco muy seria y con un poco de mala ostia, pero es pura vergüenza, y como tú y yo hay miles, hay dos cosas que a mi me ayudan la primera rebajar el nivel de autoexigencia, vivimos en el país de la socializacion, latino, gente extrovertida y habladora y además recibimos mensajes continuamente en los medios de comunicación de que ser súper sociable es la ostia y ser tímida o introvertida es lo peor, primer error, cada uno es como es, necesita su ritmo, hay gente que hace «amigos» en 3 minutos y quien tarda 3 meses, y no pasa nada, yo se que nunca voy a llegar a una cena con gente desconocida y voy a ser el alma de la fiesta o voy a ser la que proponga temas de conversación, seré la que contesta con frases cortas y mire como hablan los demás, por eso no me gusta mucho este tipo de eventos, pero también se que si permanezco en esa empresa 1 año seguro que voy a llevarme bien con alguna persona de las que trabajen más cerca de mi (con todas no, tampoco soy de esta gente súper guay que le cae bien todo el mundo), de todos los lugares en los que puedo estar suficiente tiempo me llevo a alguien, a veces muy amigo, a veces no tanto, pero soy capaz de relacionarme con menos estrés si me das tiempo.

Y lo segundo que me ayuda es saber que no estoy haciendo nada malo, no estoy agrediendo a nadie, no estafó, no robo, no insulto, no miento, simplemente no soy la reina de la sociabilidad, así que si a alguien le parece que soy más seca que la mojama pues ya lo siento, no lo hago por molestar a nadie, simplemente soy así. Lo cual no quite que me vaya esforzando en mejorar poco a poco, pero es un proceso largo y con tropiezos, y lo hago porque a mi me da la gana, no porque tenga que hacerlo o porque haya algo mal en mi, sino porque me gusta superarme a mi misma y enfrentarme a las cosas que me hacen sentir incómoda.

Bueno, pues resumiendo que no estás sola, que se puede mejorar y que tranquila que no estás haciendo nada malo ni te vas a quedar sola, si tienes amigos ahora quiere decir que puedes volver a hacer amigos otra vez, aunque sea despacio y con calma.

Un abrazo y mucha fuerza

Yo me uno!! También es un sentimiento similar, pero a mí me pasa con ABSOLUTAMENTE todo el mundo, independientemente de que sean amigos o no. Simplemente no sé relacionarme con grupos grandes (más de 3-5 personas, incluyéndome a mí), siempre que sean conversaciones «espontáneas» (quiero decir, dar conferencias, charlas, etc., en los que llevas un guión escrito, no es problema). Me quedo callada, me río de las gracias, digo un par de frases, y fuera. A veces me angustia, porque como comentan, la gente me lo suele recalcar «uy qué callada estás, con lo que hablas por WhatsApp» o cosas del estilo, y yo me acabo sintiendo fatal, hasta el punto de no querer ir a otros eventos del mismo estilo y gente.

No estás sola :)