Bueno es que un psicologo no va a arreglarte tu vida, te dará herramientas para que afrontes las cosas pero poco más.
Yo tengo una amiga que ha estado años con un psicologo y al final esté le dio el alta, ella decía que no estaba bien que aún tenía problemas pero es que problemas tendremos siempre, no hay vida perfecta, ella se habia vuelto completamente dependiente del psicologo y no es capaz de estar una semana sin ir, el psicologo le dijo que no podia ayudarla más y que la relacion que tenian se habia vuelto contraproducente pra mi amiga… así que no le volvio a dar hora y mi amiga se buscó a otro psicologo. Esto te lo cuento para que veas que si un profesional que te ha tratado te dice que ahora ya eres tu la que debe seguir el camino sola, por lo menos lo intentes porque tmb se crea una dependencia tóxica en este tipo de relaciones.

Hola,
Si has acudido a un psicólogo unas pocas sesiones nada más y te sientes insegura respecto al alta, se sincera con el/ella, coméntale todas tus dudas y miedos,depende del modelo de trabajo de cada uno y de la orientación teorica que siga la terapia psicológica será de una manera o de otra. Por ejemplo en la terapia cognitivo conductual y en otras se proponen pequeños experimentos o pruebas para que pongas en práctica esas herramientas que has adquirido solamente a nivel teórico y puedas afrontar todos esos miedos e inseguridades de las que hablas antes de recibir el alta…no se cual es tu problema concreto pero sobre todo se sincera con el profesional y si finalmente no sigues conforme consulta con otro.
ES FALSO QUE UN PSICÓLOGO NO TE VA A ENSEÑAR NADA QUE NO PUEDAS SOLUCIONAR SOLO…
Eso es tanto como decir que todos los conocimientos que ha adquirido a lo largo de sus 5 o más años de carrera los tiene todo el mundo…
Evidentemente El Psicólogo no tiene una varita mágica que te solucione los problemas pero sí te enseña Tecnicas y te ayuda a adquirir recursos de afrontamiento para la problemática concreta que estés padeciendo. También te ofrece una explicación de lo que te sucede, de los mecanismos de defensa que utilizas y que te pueden estar perjudicando, de las distorsiones cognitivas o pendamientos irracionales que puedes presentar… Te ayuda a midoficar conductas inadecuadas de las que ni siquiera eres consciente y un largo etcétera etc y etc.
Soy psicóloga, te asesoro gratuitamente contactame sin compromiso por mail: [email protected] o por whasApp 611633694
http://www.martapuente.es
Mi primera consulta telefónica es gratuita.
Ánimo!