QUE HAGO?? ESTOY PERDIDA

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  • Sandris29
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    Sandris29 on #583457

    Hola lovers! Es la primera vez que me animo a escribir y os voy a contar mi historia.
    Llevo 15 años con mi pareja, tengo 30, desde el instituto y la relación en general siempre ha ido muy bien. Nos llevamos bien nos entendemos, es muy cariñoso y atento pero ultimamente me siento pérdida. Llevo un par de años arrastrando depresión y ansiedad y no me entusiasma nada.

    Todo lo que me gustaba ya ni me interesa, parece que vivo la vida de otro desde fuera h no la mia propia. Estoy todos los días llorando y con pensamientos obsesivos. Me siento fatal conmigo misma y con la vida en general. Trabajo de mierda estudio y tal tengo todo el dóa ocupado pero en cuanto a mi pareja… todo me da igual. No se si sigo enamorada o no. Cuando no estoy con el lo echo de menos pero no se si es comodidad o que. Ibamos a casarnos cuando entró la pandemia y aplazamos 2 veces la boda.

    Pero no tengo la misma ilusión por lo que voy a hacer. Al mismo tiempo me ha hablado un chico y nada siento nervios cada vez que lo hace, para que nos entendamos si me habla me palpita el chirry… nunca le he sido infiel a mi pareja ni es mi intención… pero ya no se que hacer. No me encuentro nada bien y tampoco sé como decirselo porque seguramente ni se lo espera…
    No seais muy duras
    Besoooos


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    Lorena
    Invitado


    Lorena on #583470

    Hola conozco un caso de una pareja que ha estado en esa situación de mi entorno, practicamente desde la adolescencia. Es tu primer amor, lo vas a recordar siempre pase lo que pase porque es el más bonito, ingenuo y con todas las bases del amor romántico. No estoy a favor de los que piensan, que las cosas no se pueden solucionar porque llevas una tajada de años ni tampoco de los que piensan que el amor es como una caja de chicles que vas cambiando cada cierto tiempo porque es química y te destroza cuando ya se ha ido (si que si no hay amor es imposible, pero hay mucha gente que lo deja sin intentar conductas de resistencia y nuevas ilusiones que les hará fracasar continuamente). Creo que cada caso es puntual, conozco gente que lleva mucho tiempo juntos más de 20 años y aunque la pasión no sea la misma, consiguen un camino de evolución y se respetan. Al fin y al cabo son etapas que se viven estando dentro de una relación, las vas quemando y avanzando.
    A lo que iba chica que me enrollo como las persinas, esta pareja se separó durante 2 años exactamente. Yo los veia haciendo vidas totalemente diferentes, otras personas, otros trabajos, hasta que un día me crucé con la susodicha y me dijo que se habia encontrado a este chico (que habia sido el amor de su vida) y que lo veia muy evolucionado, que ella ya no era la misma y que había adoptado otras experiencias, en definitiva que era más completa. Al final terminó yendose con él, de nuevo lo intentaron desde el respeto y siempre con una postura abierta, de saber que no hay nada para siempre que las relaciones construidas deben de ser sanas, nada es imposible. Te preguntarás porque te cuento esto, soy psicóloga y mi trabajo es hacer funcionar a las personas, hago terapias de parejas he visto de todo. El tener una vista al exterior es fácil, es muy sencillo lo importante es saber si tienes sentimientos por la persona con la que estás. Si no es así, es mejor ser honesto y dejarlo y quien sabe lo que te depara el futuro, podría ser el más adelante como el caso de esta chica ú otra persona. El duelo es una etapa muy dificil, que se puede superar con muchas estrategias aunque hay que tener clara una cosa no es recomendable irse con otra persona porque no has curado tu herida.
    Lo que yo haría es ser honesta conmigo misma y con mi pareja, hablar para tener clara la situación y si necesitas un tiempo para aclararte no te vendrá mal.

    Un saludin

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    A.
    Invitado


    A. on #583498

    Buenas!
    Yo te voy a dar una opinión sobre las relaciones largas y ya luego tú haces lo que creas conveniente: en mi opinión, no podemos creer que las relaciones van a ser siempre de color de rosa (y no digo que sea tu caso). Cuanto más larga es una relación y más vida se tiene fuera de ella (en el trabajo, en alguna actividad de ocio, o saliendo con amigos diferentes) más fácil es, estadísticamente, que encuentres otra persona que te atraiga. Yo creo que eso es algo con lo que hay que contar, y que no significa necesariamente que te haya dejado de gustar o atraer tu pareja. Simplemente, cuando esto sucede, yo creo que hay que valorar si te merece la pena dejar lo que tiened y arriesgar a por el otro, o si estás a gusto con tu pareja y dejas pasar esa atracción.
    Yo no soy psicóloga ni nada, por eso digo que no te tomes muy a rajatabla mi opinión. Pero yo creo que la sociedad actual, en general, opta mucho por dejar en vez de tratar de arreglar. Y no termina de gustarme, ni parecerme necesario.
    Un abrazo y ánimo.

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    Carla
    Invitado


    Carla on #587020

    Hola!

    Busca ayuda profesional, el año pasado estaba igual que tú. Deje de interesarme hasta por comer, nada en la vida me motivaba y lloraba todas las noches.
    No me diagnosticaron depresión pero sí bajo Estado de ánimo…
    Tomé medicación, fui a terapia y poco a poco empecé a ver las cosas diferentes.
    En cuanto a tú pareja, hablalo con él, no es verdad lo que en estos momentos sientes y ves, es tu mente que te juega malas pasadas.
    Si necesitas hablar o saber más te dejo mi correo: [email protected]

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    Ana
    Invitado


    Ana on #587039

    Yo lo veo claro. Si con ese otro chico es con lo único que te animas es que la relación con tu chico ya no existe. Le echarás de menos porque son muchos años pero crees que si la situación fuera al revés te gustaría que tú chico estuviera desmotivado por todo, tú apoyándolo y resulta que la que le hace tilín y solo le anima es otra chica? Qué harías en esa situación? Piénsalo y tomas la decisión.

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    Susagna
    Invitado


    Susagna on #587041

    Hola,
    Primera vez que escribo pero me he visto en la obligación de hacerlo al leerte.
    Empezé con mi marido en el instituto. Llevábamos 22 años juntos, de ellos 16 de casados y con dos niños. En enero me pidió de separarnos por qué me quería pero no lo suficientemente como para mantener el matrimonio. Ahora estamos en tramites de separación de manera amistosa.
    Porque te cuento esto? Soy la otra parte y te diré que preferi que me fuera sincero a que la relación se hiciera insoportable. Lo único que no me dio opción a buscar algún tipo de ayuda matrimonial. Pero si estás así, díselo, se sincera. Dolerá (y mucho) pero con el tiempo se agradece.
    Espero que te sirva de algo mi experiencia.

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    Delia Zaragoza Luna
    Invitado


    Delia Zaragoza Luna on #587053

    Ve al medico, te ayudará. Yo lo pasé muy mal hace un par de años, también andaba perdida, triste y con mucha ansiedad y una pastillota al día que me recetó, me ayudo muchísimo.. Quédate con quién te quiere y te valora y con quién está a tu lado en lo bueno y en lo malo.. Lo que estás sintiendo ahora por ese otro chico, es efímero y pasará.. A veces tenemos que perdernos para encontrarnos y tú te encontrarás de nuevo.. Tengo 57 años y sé por experiencia que lo importante en la vida es el amor, el cariño, la comprensión y la empatía.. No pierdas a tu pareja que te vas a arrepentír. Cuídate..

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    LRG
    Invitado


    LRG on #587070

    Antes de nada iría a terapia, porque al final la depresión, la ansiedad, etc, te hacen ver las cosas de una forma bastante jodida. Si cuando estés emocionalmente más estable la sensación con respecto a tu relación de pareja sigue siendo la misma, ya ahí valora.

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    Lorena
    Invitado


    Lorena on #587129

    Hubo un directo de Weloversize de una sexóloga que explicaba que cuando algo no va bien en la relación lo peor que puedes hacer es tener algo paralelo con otra persona (conocer a alguien, tontear, etc.) porque entonces toda la energía que pondrías en hablar con tu pareja y solucionar la situación, pensar qué te ocurre en tu relación, etc., la estarías desperdiciando con esa otra persona, y cuando se acabe esa chispa te habrás quedado sin el nuevo y sin tu pareja. No recuerdo las palabras exactas, si alguien se acuerda que me corrija.

    Con esto no quiero decir que sigas con tu pareja si no quieres, pero si estás en duda yo apartaría a esa segunda persona, al menos temporalmente, y me centraría en al menos averiguar si quiero seguir con mi pareja y si tiene solución. Es normal que los años desgasten, pero la chispa se puede crear, no se puede mantener siempre como al principio si no trabajáis en ello.

    Además si tienes depresión es normal que te veas desencantada con todo lo que te rodea… busca ayuda sobre todo para ti, y en tu pareja ahora yo no buscaría nada más que apoyo, los esfuerzos para más adelante.

    Un abrazo.

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    Hadassa
    Invitado


    Hadassa on #587224

    Yo creo que puede ser que este chico al ser con él todo novedad te haga sentir ilusión, te despierte sensaciones y sentimientos que son emocionantes, y claro, después de una larga racha de monotonía y apatía, pues te parece la leche que puedas experimentar estos subidones. Lo entiendo.
    Lo que creo debes diferenciar es si solo es por ser novedoso y por el chute de adrenalina o ahí hay algo más. Porque dejando a un lado tu depresión, puede ser que después de 15 años, y más cuando empezasteis tan jóvenes, tu relación de pareja haya cambiado y ahora seáis dos amigos que se quieren mucho pero no están enamorados (al menos tú de él)
    Asegúrate de lo que sientes de verdad por uno y por otro antes de tomar ninguna decisión.
    Y eso sí, si decides dejar al hombre con el que te ibas a casar y con el que estás desde adolescente, por favor, intenta dentro de lo posible hacerle el menor daño posible. Ten empatía con él porque vas a causarle mucho dolor y sufrimiento.

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    R
    Invitado


    R on #587253

    Yo no veo que sea algo con tu pareja, veo que en general algo de ti misma hacia afuera, que involucra va tu pareja, pero no es la causa.
    Has pensado en buscar apoyo de un profesional? Quizás te ayuda a identificar la causa de tu actitud y enfocar la solución

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    Artemisa
    Invitado


    Artemisa on #587505

    Si ya identificas ansiedad y depresión, acude con especialistas, es el primer paso, porque las decisiones importantes nunca deben tomarse en estados emocionales alterados. Saludos.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #587534

    Yo también vengo a darte mi opinión. Yo llevaba desde los 15 en una relación que lo era todo para mí. Pero se fue desgastando, decepciones y cosas que no supe ver hasta el final porque me autoengañaba con que tenía que ser ÉL con quién pasase mi vida. Entre en depresión. Primero no tenía ilusión por hacer nada con él, después, un año o así, no quería ni vivir. Mi error fue no buscar ayuda psicológica en el momento. Porque creo que habría cortado con el igual pero me habría dolido menos y me habría ayudado con la culpabilidad. Pero no tenía dinero y mi familia nunca ha entendido ir a un psicólogo. Te recomiendo que busques un buen psicólogo, no por salvar tu relación, sino por salvarte a ti. Y si lo que pasa con tu relación es un daño colateral, se solucionará, pero si es la causa (como en lo caso), la terapia te ayudará a verlo y a actuar en consecuencia con menos dolor y menos líos de cabeza. Yo le daría la oportunidad a la terapia, por ti. Pero, no alimentaria mucho la idea de salvar la relación, porque te he leído y me he visto. Algo ha pasado que has hecho click. Y eres muy joven para conformarte con cariño y apoyo. Te mereces sentirte viva todos los días. Muchos ánimos, se pasa fatal

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    Lucía
    Invitado


    Lucía on #587537

    Pues yo voy a ser un poco más dura y te diré que no está bien que te excuses con que tienes depresión y ansiedad y sigas que no tienes ganas de nada ni nada te motiva pero si que si tengas esta motivación para tontear con otro chico teniendo pareja. Lo mejor que puedes hacer es decirle a tu novio como te sientes y darte un tiempo sola para pensar y aclararte pero, estar tonteando con otro y sin saber lo que quieres no me parece justo para tu chico. A veces nos centramos mucho en nuestros problemas y pasamos por encima de cualquiera que está a nuestro alrededor y pienso que esto no debe ser así.

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