Inicio › Foros › Querido Diario › Autoestima › ¿Qué secuelas os ha dejado el acoso escolar en la edad adulta?
A raíz del día internacional contra el bullying, vi una publicación en una red social de una psicóloga que trataba esto y me sentí identificada en muchas cosas.
En mi caso, me cuesta mucho relacionarme, siento que caigo mal a todo el mundo y no puedo ser del todo yo.. también me cuesta poner mi límites, reviso todo lo que hago por si la he podido cagar… Por todo eso, apenas tengo amistades.
Los que lo habéis sufrido, ¿también os ha pasado?
Pues yo todo lo contrario. Sufrí acoso en el cole y maltrato en casa y si tengo alguna secuela tiene q estar escondida. En cuanto pude me independicé y cambié de ciudad y fue todo un alivio para darme cuenta q en problema no era yo. Volví a mi ciudad y sé q no le caigo bien a todo el mundo y además q esq no tiene q ser así,soy una persona sociable pero no cambio mi comportamiento para caer bien. Y mantengo buena relación con mi familia pero no permito q se me quiera hacer chantaje como cuando era una niña. Desgraciadamente no te sé decir el método mágico para ello pero yo creo q es importante establecer límites con todo el mundo para q no te tomen por el pito del sereno.
Yo tengo una ligerisima «fobia social» si es que puede llamarse así, me agobia un poco conocer gente nueva en gran grupo, no es algo que busque por placer, pero puedo hacerlo sin problemas, y cada vez me cuesta menos, luego tiendo un poco a estar a la defensiva ante las críticas, pero más allá de eso tengo una vida completamente normal, trabajo con personas, tengo muchos amigos, aficiones en las que conozco a personas, pareja, hijos… No tengo ansiedad, depresión…
Lo que si que es cierto es que tuve mucha suerte, el bulling no fue muy grave, muchos insultos, pequeñas agresiones y aislamiento del grupo general, pero ni palizas ni ciberacoso… Desde los 9 años tuve 3 increíbles amigas que siempre me apoyaron y en la adolescencia encontré un grupo de amigos maravillosos fuera de mi localidad que me dieron la vida y con los cuales aún comparto amistad 25 años después.
No he necesitado terapia, porque pasados los 12 años la cosa se suavizo y sobre los 16 se terminó el bulling, mi apoyo familiar fue bueno, pero si que me costó bastantes años recuperar mi autoestima y darme cuenta de que lo que me había pasado no es porque tuviera mal genio o fuera culpa mía de algún modo.
Quizá conservo también la sensación de ser un poco rara, pero eso no se si es por el acoso o porque realmente soy rara y cuando conozco gente nueva a veces tengo un poco de «síndrome del impostor» porque en el inicio de conocer gente no disfruto completamente de la experiencia, una parte es un poco fingida, a base de herramientas sociales básicas, como sonreir más o tener conversaciones un poco banales, es como si no me saliera natural, pero cuando eso pasa y me siento valorada ya no me cuesta nada abrirme.
No sé si me he explicado, pero me ha venido bien escribirlo como reflexión personal, en mi caso la historia acaba bien, yo pude salir adelante y tengo una vida feliz, deseo que todas las personas que sufran bulling tengan vidas plenas y felices.
Un abrazo
Sufrí bullying desde los 8 hasta los 17 años sin parar. Vivía en un pueblo pequeño así que los grupos del colegio ñasaban juntos al mismo instituto.
El bullying desde los 14 hasta los 17 años fue brutal. Me hizo querer suicidarme. Los acosadores me ponían motes, se burlaban de mí, me aislaban, me insultaban, ponían a los demás en mi contra… Los demás alumnos se reían y le seguían la corriente a los acosadores. Los profesores lo veían y pasaban de todo, decían que era yo la que tenía que ser más sociable e integrarme más en el grupo.
Un infierno.
En casa la situación no era buena así que no tenía apoyo de mi familia.
Salí del instituto con una fobia social que me paralizaba, pánico a estar con gente de mi edad, depresión y ansiedad.
Tras muchos años de terapia y con casi 30 años estoy mejor pero a veces sigo teniendo pesadillas con esa gente y lo que me hacían, y cada vez que escucho una notica sobre bullying todos los recuerdos vuelven y lo paso muy mal.No se si podré superarlo por completo algún día.
Hola. Yo sufrí acoso a finales de primaria y durante la ESO. En bachillerato no me decían nada, pero me marginaban igual. También porque por culpa de tantos años de maltrato y de sentirme horrible, una rarita y una gorda de mierda (lo que me decían) me puse un caparazón para protegerme y cuando me sentía amenazada respondía de forma desagradable a los demás. Tenía la fachada de «te odio, me caes mal y no me importa nada de lo que me digas», pero en realidad sufría mucho en silencio y me he sentido sola desde que iba al colegio. Yo era tímida e introvertida y eso no le gustaba mucho a la gente, además nunca pude defenderme cuando se metían conmigo. Básicamente, el acoso me ha hecho desarrollar una fobia social tremenda, autoestima en el suelo, depresión y un TCA con el que llevo luchando 4 años ya.
Ahora apenas tengo amigos, por decir que no tengo ninguno de verdad, e intento aprender de mi soledad y buscar un futuro mejor para mí, lejos de la ciudad donde me crié.
Un besazo a todos los que habéis sufrido bullying, no estais solos❤
Yo sufrí bullying en el colegio y a día de hoy con 32 años aún sueño con esas cosas. Una vez tenía yo 9 añitos y iba por la calle comiendo chuches sin molestar a nadie tranquilamente y me encontré a toda mi clase que no dudaron en venir a agredirme sin yo hacer nada nunca. Suerte y gracias que paso justo la madre de una y me » salvo » y me pude ir a mi casa. No querías ir al colegio, apagaba el reloj y escondía las zapatillas. Eso no se olvida nunca. Cuando entre al insti no me quedo de otra que hacerme dura y fue como el cuento del patito feo. Los que antes me odian ahora me querían y aunque mi infancia fue dura si que tube una adolescencia feliz y no podía con las injusticias ni ahora puedo, esa es mi secuela, que me duele ver sufrir a la gente. Ahora tengo hijas y vivo con ese miedo y esa gente también tienen hijos y les deseo que no les hagan lo que a mi porque mi pobre madre sufría y toda la familia. Más secuelas es que no confío en nadie, tengo muchos conocidos pero ningún amigo y tampoco me interesa y sobre todo eso, las injusticias no puedo con ellas. Espero que te sirva.
En mi caso ansiedad cuando tengo que pedir favores/pedir algo. Si por ejemplo tengo que llamar a Iberdrola para reclamar una factura, prefiero pagar la factura errónea que llamar. Porque ante la sola idea de tener que llamar y confrontarne con esa persona, me entra tal nivel de ansiedad que me pongo a vomitar.
Mi novio al conocerme no era capaz de entenderme. Se enfadaba mucho sí por ejemplo tenía que ir a comprar algo a Mercadona y yo me pasaba la vida buscando en lugar de preguntarle a algún dependiente donde estaba esa cosa. Hasta que un día de envío a la farmacia a por un medicamento y me encontró vomitando a mitad camino. Soy incapaz completamente de entrar en una tienda/llamar poe teléfono o cualquier cosa que signifique interacción y confrontación con alguien para pedir algo. O sea si es solo hablar y saludar no tengo problemas, pedir o reclamar es mi problema.
Si ya se que debería ir a un piso logo. Pero no son gratis. Y como habréis podido adivinar… También me da ansiedad confrontarme con el psicologo.
Uf… ¡De todo! Tuve una fuerte fobia social y trastornos alimenticios muchísimos años. También ansiedad y ataques de pánico. El bullying me dejó tocada pero es que para colmo también sufrí bullying los primeros años de Universidad y me fui aislando, hasta que mi mundo eran amistades que me trataban fatal y una pareja superdependiente que hundió mi autoestima por completo.
Hoy en día estoy bien. Tengo buena autoestima, me la suda lo que piensen de mi y tengo una buena relación conmigo misma. Pero creo que aún queda algo que no se va… Es como una sensación de vulnerabilidad… O de falta de autovalía que está muy de fondo. No me afecta la mayor parte del tiempo pero hay días que son jodidos.
La verdad es que estoy contenta. En su momento, valore e intente suicidarme en varias ocasiones y fui muy desgraciada. Jamás pensé que iba a llegar a un estado mental de tranquilidad conmigo misma y aquí estoy, con 30 años. Mi vida no es perfecta, fumo demasiado, no soy super popular pero tengo buenas amistades, mi trabajo es hablando con gente todo el tiempo, cosa de la que jamás me hubiera sentido capaz hace años, soy super extrovertida, aunque valoro mucho el tiempo a solas, no sé, estoy satisfecha con como va todo ahora y siento que tengo herramientas para defenderme y cuidarme si alguien volviese a intentar hacerme daño. Creo que este último punto es fundamental para sanar.