Hola,

Por el bien del niño debería comer de todo. Eso lo deberíais hablar con un pediatra que es el profesional, yo no lo soy.
Lo que si te puedo dar como idea el acuerdo que han llegado mi prima y su marido en consonancia con el pediatra, que es dejar a comer al niño en la guardería ya que allí llevan una dieta equilibrada y comerá lo que no come en casa. Luego en casa siguen la dieta que tienen VEG.
La verdad que está opción les parece muy adecuada y piensan alargarla hasta que vaya al cole y el crío «pueda decidir».

Un saludo

Hola, Delia!
Yo soy pediatra y no te recomiendo en absoluto que intentéis una dieta vegana estricta en un niño de corta edad. Aunque se puede vivir sin derivados animales, el valor biológico de estos (y no sólo a nivel proteico, me refiero a muchas, muchísimas cosas más) es ESENCIAL para un niño pequeño. Realizar una dieta con exclusión de tantas cosas podría producirle muchos problemas tanto en la primera infancia como en un futuro. Por más que te digan que es seguro, la realidad es que no lo es y no hay estudios que demuestren que puede serlo, y dudo mucho que ningún médico te lo recomiende. Incluso si suplementas externamente con ciertos nutrientes, se ha comprobado que la absorción y el valor no son los mismos.

Entiendo que es un tema difícil, pero por suerte o por desgracia vas a tener que pelear mucho por tu niño a lo largo de la vida. Puedes consultar con un nutricionista especializado para reducir el consumo de carne/pescado y aumentar el de derivados, o poner otros aportes proteicos… Pero realizar una dieta vegana estricta en un lactante o preescolar es peligroso y poco responsable.

Hola, en mi casa mis padres eran vegetarianos y es el tipo de alimentación que tuvimos, eso sí comíamos huevo y lácteos, yo tengo 35 y siempre he estado genial de salud, es más tengo fama entre mis amigos porque no me pongo mala casi nunca, no se, igual puedes llegar a un acuerdo con tu pareja y comer huevos de corral y kefir, o leche ecológica y mantener lo demás sin proteína animal.

Ánimo, mi madre tuvo que aguantar muchas críticas en su momento por el tema de la alimentación y sin embargo mi hermano y yo estamos estupendamente, un abrazo

Laura, de verdad dices ser pediatra y hablas de «realizar una dieta vegana en un lactante» por favor, si eres pediatra de verdad, actualízate.

Existen muchísimos estudios que avalan la dieta vegana desde la infancia y en todas las etapas de la vida. Si necesitas bibliografía, puedes contactar con la pediatra Miriam Martinez por ejemplo, tiene consulta online y a mí me ha resuelto muchísimas dudas. Para aprender a comer, cosa que se debería hacer en todas las etapas de la vida, hay muchos nutricionistas que te pueden hacer menús orientativos para tu día a día. Si estás en grupos veganos, con solo preguntar te mandan mucha información.

Yo lo que no entiendo es como la gente se plantea tener hijos y no hablan antes de todos estos temas? Porque si no a nacido y ya estáis así cuando nazca no me quiero imaginar, deberíais de llegar a un acuerdo o ir como te dicen la mayoría a un nutricionista y que os informen bien.