Quiero cambiar

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  • WeloversizerXXXL
    Invitado
    WeloversizerXXXL on #128639

    Sé que más de uno en estas fechas se propone hacer cambios aunque en el fondo tiene claro que no cumplirá ni la mitad. Pues eso se acabó. Quiero hacer muchos cambios en mi vida y he comprendido que no puedo con todo, ni tengo por qué.

    Primero quiero hacer lo más importante, lo que más tiempo llevo posponiendo y lo que más miedo me da: bajar de peso.

    – Por mi salud.
    – Porque quiero sentirme mejor conmigo misma (sé que no va a darme la felicidad, pero forma parte de ella).
    – Porque quiero vestir como me gusta con más facilidad (odio esta razón, pero debo ser sincera).
    – Porque necesito demostrarme que me quiero.
    – Porque me encantaría llegar a ser un ejemplo para chicas que pasen por lo mismo y que, como yo, crean que es imposible.
    – Porque si puedo con esto, puedo con todo.

    Lo he intentado y he fracasado muchas veces, pero tengo dentro de mí el impulso de volver a intentarlo y necesito gritarlo al mundo sin sentirme juzgada. Necesito apoyo y gente que me comprenda. Por eso acudo a este foro en busca de personas que me contagien con su motivación.


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    Lola
    Invitado
    Lola on #128642

    Yo te entiendo! Hace unos 7 años me puse a hacer dieta por esa razón que a ti te parece absurda: tenía 13 años y vestía con ropa de señora de 50 (nada de niñas de mi edad). Yo te animo a ponerte a ello, a mi me supuso un gran cambio en mi vida (perdí 20 kg en dos años que no sabía ni que tenía). Es duro y difícil pero cada vez que te subes al peso te motivas más! Y la salud es importantísima así que ¿qué mejor motivación que esa? Ponte las pilas y seguro que lo consigues, todo está en ti, si quieres puedes! Una recomendacion es que te olvides de las dietas milagro: un nutricionista y probablemente te asegures unos resultados buenos, saludables y a largo plazo. ¡Ánimo!

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    [email protected]
    Participante
    [email protected] on #128643

    Vamos animate no te dejes caer es un nuevo año y vamos a empezar a motivarnos y apoyarnos mas

    TU PUEDES!!!

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    Maria
    Invitado
    Maria on #128824

    Muchas veces he estado igual que tú hasta que al final me lo propuse y por ahora sigo con ello.

    Por mucho que te lo digan, hay un momento en el que solo tú decides poner punto y final a una vida que no te convenía nada, y la verdad que cada día que pasa te sientes mejor contigo misma, porque si todo el mundo puede, por qué tú no?

    Llevo casi un año cambiando mi estilo de vida, y, aunque he tenido mis altibajos como todo el mundo, llego 21 kg perdidos.

    No te desanimes y si es lo que realmente quieres,¡A por ello!

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    Teresa
    Invitado
    Teresa on #129024

    Hola guapa!! Todo mi apoyo y animo! Hace unos 3 años perdí mas de 20kg (de 78kg a 54kg). Tenia la misma motivacion que tú, poder vestirme mas comoda y sentirme mejor. Mi frase motivadora era: come para vivir y no vivas para comer. Necesitamos alimentarnos bien para estar sanos, es nuestro carburante para poder estudiar, trabajar, relacionarnos y ser felices. Pero la mayoria de las veces comemos cosas superfluas. Nos hacen falta las proteinas, hidratos, azúcares, el calcio, el hierro y las diferentes vitaminas… no nos hacen falta las calorias vacias (alcohol, refrescos azucarados, chucherias, los fritoz…). El truco es comer de todo lo necesario pero con moderacion. Por ej. Puedes comer pizza pero solo 2 trozos. Chocolate ppero un trozo del negro 80%, pasta o arroz pero solo 1 vez a la semana… y los lacteos desnatados. Y deporte al menos 3 veces por semana. Bueno esos fueron mis trucos! Animoo

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