Hola chicas! No es la primera vez que escribo…y la verdad vuestros consejos han sido una maravilla…he tenido mucha suerte de dar con este blog y con esas personas que sacan un ratito para ayudar a quien sea…
A diferencia de la otra vez ,hoy no vengo a pedir consejo…hoy vengo a mandar un mensaje de ánimo a aquellas personas que sufren de ansiedad o específicamente Trastorno del pánico.(perdonad si me alargo ,pero de verdad me encantaría compartir esto con vosotras…)
Mucho se habla de ansiedad ,pero pocos sabemos bien lo que es…(más de los que nos pensamos) lo que puede llegar a limitar tu vida cotidiana…hasta convertirte en un pequeño monstruo del miedo…hace un par de años ,desarrolle ataques de pánico, debido a una experiencia traumática en la que estuve a punto de perder la vida…al principio no le di más importancia ,hasta que el año pasado llego al punto de no poder salir a la puerta de la calle…mi día a día era llorar…llorar y llorar…si salía, me mareaba ,sufría de taquicardias ,nauseas ,despersonalizacion…un día estresada ya de todo ,y cansada de decir a todo el mundo que no podía quedar ,ni tan si quiera en casa …decidi contárselo a mis amigos…la mejor decisión que pude tomar jamas. Me comprendieron, me apoyaron y ayudaron a salir poquito a poco…entre ellos y mis familiares me dieron fuerzas para pedir ayuda profesional ,comenzamos con medicación diaria y terapia
..esto no pasaba…pero al menos podía bajar a comprar el pan xd vino la pandemia…me hundi en la mierda ,hablando en plata …pero tanto tiempo tuve para pensar y plantearme…¿de verdad quiero vivir así? Todo está en mi cabeza….tuve la suerte de ,en terapia grupal conocer a una chica increíble, llamemosla Alba …con diferentes causas pero mismo trastorno…nos animabamos ,esto no iba a poder con nosotras…pero seguíamos teniendo el miedo a salir una vez terminada la cuarentena…no nos afectará nos decíamos…en el fondo ambas sabíamos que si.
Como estando tan cerca de la muerte ,ahora mi propio cuerpo no me permitía vivir mi vida
..era horroroso.
¿Pero sabéis que ? Gracias a mi familia, amigos y a un gran psicólogo, he logrado salir.
Aproveche la cuarentena para dejar poquito a poco mi «adiccion» a esas pastillas que me permitían «vivir normal»…
Me armé de valor ,el primer día que nos dejaron salir…comencé a hacer cosas acompañada ,al principio sentía los mismos síntomas…pero a los 10 minutos desaparecían…
A día de hoy estoy orgullosa ,soy feliz…puedo hacer cosas sola ,cosas normales y corrientes…que no apreciamos hasta que nos ocurre algo así…
Con esta (súper XD) historia ,quería mandar un mensaje de ánimo, a todas aquellas personas que están pasando por lo mismo …recordad siempre que solo tenemos una vida, y tenemos que intentar vivirla a tope …y por supuesto …¡Si se puede!