Síndrome del impostor

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  • María
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    María on #780573

    Buenas lovers,
    Necesito ver otros puntos de vista con respecto a lo que me está pasando.

    Os pongo en contexto: Mi vida no ha sido fácil, he padecido siempre una dependencia emocional brutal con mis parejas. He estado en relaciones muy tóxicas, en una de ellas, incluso llegando alguna vez a los malos tratos no sólo psicológicos si no físicos.
    Me ha costado dios y ayuda salir de esa espiral de autodesteuccion, sobre todo muchas horas de terapia, además de muchas lágrimas y recaídas.
    Ahora, la vida me trata un poco mejor, he conseguido un trabajo estable, soy independiente en todos los aspectos, y cuando menos lo buscaba conocí a un chico de 10… Tan de 10, que no me creo que esté enamorado de mí… A veces me da la impresión de que un día se dará cuenta de que no soy tan increíble y especial como el y de irá… Esto me tortura, y a veces este sentimiento me produce mucho miedo y frustración y puedo resultar insoportable, me pongo irascible, borde y me enfado y molesto por cosas absurdas.
    Yo no tengo estudios, soy una chica del montón, con bastantes kg de más, me da vergüenza hacer muchas cosas en público por si hago el ridículo.
    En cambio él, es un chico muy inteligente, con su carrera, un trabajo muy estable con un buen sueldo, guapo, deportista, y sensible.

    Conmigo es el chico que toda mujer querría: respetuoso, amable, dulce y cariñoso. En estos años jamás ha hecho nada que pueda considerarse una bandera roja y nuestra relación va viento en popa. Sólo hay un problema… Le quiero tanto que temo que un día se dé cuenta de que yo no soy tan increíble como el. Que no soy tan deportista, que no entiendo de música y poesia, que detrás de mi sonrisa y buen humor hay una persona del montón que en nada puede comprarse a él.
    Tengo la sensación de que le estoy mintiendo. Y temo defraudarle.

    Por otro lado, pienso que pueda estar generando una dependencia emocional con el, entonces todo lo que he trabajado para salir de la espiral donde estuve hace muchos años… En realidad simplemente pudiera haber sido un espejismo.
    El me quiere mucho, me lo demuestra todos los días. En cambio yo no soy capaz de relajarme y disfrutar de mi relación por miedo a que se termine.

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    Pepi
    Invitado
    Pepi on #780581

    Jo María… cómo me fastidia leerte. Resulta doloroso. No sé si el título lo has puesto tú, pero es tal cual: el síndrome de la impostora.
    Eres injusta contigo. Es evidente que eres una persona equilibrada, que se trabaja, te preocupas por los demás… me jode que te infravalores así. Eres perfecta como eres. Y eres perfecta para él. En el libro «Amar lo que es» te recomendarían hacerte la pregunta «¿quien serías sin ese pensamiento?».
    Si conoces una buena psicóloga que haga terapia breve yo haría alguna sesión más para quedarme tranquila y dejar de hacerme daño a mí misma. Eres suficiente. Y mereces el mejor amor posible. Un abrazo enorme ❤️

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    María
    Invitado
    María on #780616

    Gracias por responder! Me anoto el título del libro porque me he dado cuenta de que necesito un click para cambiar mi perspectiva. Temo también parecer tan insegura a sus ojos, que acabe aburriendose de los problemas que me infundo sola. A veces me siento tan inferior que me Dan unas llorera enormes, y lo acribillo preguntandole que si me quiere, que si le gustó de verdad, que si quiere pasar el resto de su vida conmigo, o si se aburrira de mí.
    La inseguridad me mata.

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    L
    Invitado
    L on #780618

    Que pena leer estos post.

    Cariño, tu pareja ya sabe como eres. Lo sabe desde el principio. Y sigue contigo, no?

    Seguro qur todos esos «defectos» (porque tu crees qur lo son, y te adelanto que no) ya los conoce tu pareja. Y aún así está contigo, porque te quiere tal y como eres.

    Por otro lado tal vez estés idealizado a tu pareja. Algo malo tendrá también. No todos somos perfectos.

    Y si estás con el es por que lo mereces. Todo el mundo merece sentirse amado y querido.

    Yo sinceramente lo hablaria con tu pareja. Cuéntale como te sientes y cuáles son tus miedos. Tal vez el pueda calmarte o al menos entenderte. Si no deberías hacer alguna sesión más de terapia

    Mucho animo

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    Nana
    Invitado
    Nana on #780724

    Vuelve a la terapia. En su día te ayudó a salir del maltrato, a reconstruirte y a lograr ser la persona independiente que eres. Ahora la necesitas para trabajar la autoestima y la seguridad… fíjate, todo lo que lograste en el pasado!! a mi me pareces una persona fuerte y muy interesante por tus vivencias… seguro que a él también… y oñe!! relajate y déjate querer!! que cuando la vida nos da muchos palos, parece que no nos creemos lo bueno que nos pasa y lo apartamos por miedo a sufrir!!

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    María
    Invitado
    María on #780725

    Gracias por tus palabras L.
    No me había planteado hablarlo con él, porque me siento quizás vulnerable, y temo mostrar algo de mi oscuro que el no conoce. Tengo miedo a mostrar todavía más debilidad de la que el ve en mi y que se asuste.
    He de decir que claro que el tiene defectos, pero a mi me gusta igualmente, porque sus virtudes superan con creces cualquier defecto.
    Lo que más me gusta de él, es que siempre me ha tratado bien, incluso cuando hemos discutido en estos años, jamás me ha faltado al respeto, jamás me ha levantado la voz, y jamás ha utilizado mis puntos débiles para atacarme.
    Cuando nos hemos enfadado, el siempre ha tratado de pedirme unos minutos para tranquilizarse y después retomar tranquilamente para poner en común nuestros puntos de vista y tratar de arreglarlo, o incluso ha tenido la iniciativa de dar el primer paso para solucionar el enfado reconociendo sus errores.
    Otra cosa que me vuelve loca en el, es que es una persona que esos defectos que podía tener si han ocasionado enfados o discusiones a puesto de su parte para corregirlos, y lo ha hecho como superación personal y osra lograr una mejor relación no sólo conmigo sino con todo su entorno. Me enamora su grandeza personal, y no estar al la altura.
    Estoy segura de que si le hablo de esto que siento me escuchará y me hará sentir mejor, pero así como soy de decidida para tantas cosas, siento que no tengo valor para sacar el tema. Aunque seguro es una muy buena opción.

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    Pepi
    Invitado
    Pepi on #781020

    ¡Claro que sí, hazlo! Si además él es así seguro que es para mejor. Que envidia me dáis… sueño con una persona y una relación así. No podéis ser más bonitos los dos. ¡Disfrútala!! 😘😘😘

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    Muriel
    Invitado
    Muriel on #781037

    Hola!
    Me pasa algo parecido con mi nueva pareja. Y como creo q el problema es mío he empezado a ir a terapia, leer algunos libros de dependencia emocial y escuchar podcasts relacionados.
    Parece una tontería pero cuando vienen pensamientos en bucle, relaja mucho leer o escuchar sobre el tema; no quita del todo la ansiedad pero me está ayudando.
    He hablado con él, pero bueno… No es nada fácil, no le he podido contar ni la mitad de lo q siento.
    La psico me ha recomendado escribirlo, llevar un autorregistro de pensamiento (a veces me explayo y a veces solo anoto cosas sueltas), después lo leo y oye… q se me quita un poquito la ansiedad, q no soy perfecta ni falta q hace.
    Si quieres los libros, la psico me los pasó en pdf; puedo darte mi insta y hablamos por allí.
    Ánimo!

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    María
    Invitado
    María on #781049

    Me interesa mucho toda la ayuda que me puedas dar. Libros, podcast y cuaquier cosa relacionada. Cómo podemos contactar?

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    Lola
    Invitado
    Lola on #781054

    No creo que tú seas más imperfecta que él. Todos tenemos nuestros más y nuestros menos y si está contigo será porque prefiere a una persona más de tu estilo que a otro tipo de persona que tal vez tú podrías considerar más «perfecta». Todo eso es subjetivo y deberíamos dejar de relacionar el término perfección con estereotipos que nos han ido metiendo en los medios y por la cultura. Mientras ambos aportéis lo mismo para entendeos, que la relación sea sana y equilibrada y os complementéis, no hay razón para preocuparse por nada.
    Y lo mismo te digo por el miedo de que se acabe, es algo que no puedes controlar y no merece la pena pensar en que algo se va a acabar cuando tienes que estar disfrutando de ello. Eso es como pensar y obsesionarse solamente en lo triste que vas a estar cuando vuelvas de un viaje mientras estás organizándolo y en él. Céntrate en lo bueno que te da la vida y no en las posibilidades más malas que podrían pasar.

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