hola, cuqui, pues yo he engordado tela y me encanta el deporte, pero mi problema es la ansiedad que no la controlo, y me pego atracones, pero el remedio, mío no es ponerme a dieta creo yo, el remedio mío sería aprender a manejarla, es un problema psicológico con el que estoy trabajando. precisamente cuando he hecho dietas restringidas me ha pasado el efecto yo yo , y me ha producido doble de ansiedad. por otra parte, los atracones son una mierda, y a lo se, pero no bebo, no fumo, no me gustan las drogas, y odio las bebidas gaseosas, los zumos de tetrabrick, las bebidas azucaradas en general, y el café. No tomo té desde hace muchos años, pero me encantan las infusiones, las verduras. la fruta me cuesta tomarla, pero adoro los cítricos, las bananas, las chirimoyas, el augacate y el mango, las fresas y la sandía. Uno de mis vicios es el chocolate negro.
pero claro, también me gusta una pizza, un buen cocido, soy castiza a la hora de comer. me hicieron análisis de sangre para ver si tenía tiroides y no los tenía, pero el endocrino, me ha dado un plan de vida que me está ayudando. No es una dieta, me ha enseñado a comer de por vida, siendo flexible, porque si viajas, o tienes un evento familiar, salidas, no siempre puedes hacer dieta, y puedo comer todo lo que me gusta, pero con cabeza. el problema es que tras haber acudido millones de veces al médico de cabecera, nutricionistas, dietistas…nadie me había enseñado ni educado, para saber comer con cabeza, ni a mi ni a mucha gente. los hay también que esto no ha sido suficiente pero hay personas que tienen problemas más gordos y esto no les vale.
creo que el error,está en lo siguiente.
existen millones de programas en los medios sobre el peligro de la obesidad, lo malo que es estar gordo, en las escuelas, en todos los sitios, no se habla de otra cosa, y estar gorda es igual a terrorr, mucha gente con tanto martilleo, es ver un gordo y les pasa lo mismo que a mi cuando veo una serpiente, que me cago viva. creo que enseñar a comer bien, como hicieron conmigo, haría mucho, pero esto es el secreto mejor guardado de muchos negocios. si hay gordos, los hago engordar y luego que se gasten un riñón en productos de adelgazamiento. yo voy a un gimnasio muy famoso de mi ciudad, y como que un centro de salud, con su spa, su fisio, sus entrenadores, tiene 20 máquinas de comida basura, bollicaos, kit kats, galletas oreo, patatas de bolsa, fanta, …..en un centro que se hace llamar centro de salud.
Una de dos, o como te has machacado comete una palmera de chocolate, o si comes estas guarradas engordas, y por lo tanto acabes viniendo al gimnasio para adelgazar. oportunidad de negocio. la industria del adelgazamiento, que promueve gordos , para que luego adelgazen. de eso se debería hablar más. y la cantidad de azucares escondidos en productos que aparentemente son saludables, desde yogures, tomate frito…..¿ qué me dices? cada vez es más difícil comer sano. se que como médico su labor es informar de los peligros de la obesidad y combatirla, faltaría más, pero no hay que olvidar, que para ello no es necesario machacar y pisotear a la personas gordas ni tratarlas como personas de segunda, ( que usted no lo hace, pero lo hace la sociedad, con tanto anuncio de cuerpo fit, si no lo tienes eres una mierda, promovido por la industria del adelgazamiento),por desgracia, el problema de la obesidad, no solo se arregla con dieta y ejercicio, si no que hay otros factores que se deben de trabajar conjuntamente, como el psicológico, el cultural, ,,,, como es posible de estar delgados y luego todas las celebraciones giran en torno a una mesa, hubo epocas en las que no iba a bautizos ni celebraciones por el estilo por no comer.
finalmente, cuando he ido a consultas pagas de dietistas, una vez adelgazado, no me han dado pautas para saber mantenerme, así que pillo kilos otra vez, y de vuelta a la consulta a soltar pasta.

Varias cosas. El médico quiere la salud del paciente, no? Probablemente si ese paciente te tiene obesidad, perder peso le haría mejorar su salud. Hasta ahí de acuerdo. Tu eres médico y tú misma tienes sobrepeso, quizás no estas gorda por deporte, quizás es que no es tan fácil deshacerte del exceso de kilos. Ahora bien, que te recuerden constantemente que estas gorda y tienes que adelgazar, exactamente como te ayuda? O que te den una de esas dietas hipocaloricas imposibles. .. No ayuda en nada, al contrario. Para mi ese es el punto. Que te digan o aconsejen adelgazar, generalmente NO ayuda. Es otro comentario más paternalista. La persona obesa sabe que está obesa. Por otra parte dices el 99% de las personas gordas lo están porque comen fatal. Hablas de estudios científicos, donde esta publicado ese dato? Y esto como medico es peligroso, porque ya tienes un sesgo. Haces una asociacion directa, que no es una falacia solo en el 1% de los casos. Mucha gente te ha contestado a la defensiva, pero los sanitarios tenéis una gran responsabilidad.