Lamento mucho lo que estás sufriendo.
No hay que permitir maltrato psicológico de nadie y menos de un profesor que te está preparando para tu vida futura.
Lo primero que tienes que hacer es recopilar pruebas.
Una opción efectiva para recopilar pruebas es mantener un diario de eventos, donde puedas registrar todos los incidentes de maltrato psicológico que experimentes. Esto proporcionará una narrativa coherente y detallada de los acontecimientos, lo cual puede ser útil al presentar tu caso ante las autoridades pertinentes. Puedes incluir correos electrónicos, informes médico si vas por ansiedad, mensajes SMS, WhatsApp, grabaciones (esto depende se admitirá o no, depende de cómo se haya conseguido)
Además, considera recopilar testimonios de otros estudiantes que hayan sido testigos del comportamiento del profesor o que también hayan sido víctimas de maltrato psicológico. Los testimonios de terceros pueden fortalecer tu caso al proporcionar evidencia adicional de la conducta inapropiada del profesor.
Elige el canal de denuncia, El director del instituto puede ofrecerte orientación sobre los procedimientos internos de la escuela y cómo proceder con tu denuncia. Es posible que también te pueda proporcionar recursos adicionales, como el acceso a un consejero escolar o un departamento de recursos humanos.
Si el maltrato persiste o si no estás satisfecho con la respuesta de la escuela, es importante considerar la posibilidad de consultar con las autoridades educativas a nivel local o regional..
Si no, abogado al canto.
Denuncia.
Este muy atenta al proceso y ayuda en todo lo que puedas.
Dedica tiempo para actividades que te brinden placer y alivio, como practicar ejercicio, meditar, leer, pintar o cualquier otra actividad que te ayude a relajarte y despejar tu mente. Priorizar tu bienestar emocional es esencial para mantenerte fuerte y resiliente durante este proceso. Mucho animo.
Estoy segura de que tus padres están preocupados pero creen que no es para tanto. Cuando vean que vas a seguir todos estos pasos, estoy segura que te apoyarán en el proceso