Todo cuesta arriba

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad Todo cuesta arriba

  • Autor
    Entradas
  • Jane
    Invitado


    Jane on #550081

    Buenas! Antes que nada deciros que os suelo leer y comentar, pero nunca me había animado a escribir.

    La cosa es que yo normalmente me sentía fuerte para afrontar las cosas que me pasaban, a veces más a veces menos, pero ahí estaba yo.

    Pues desde hace dos meses todo ha cambiado. Todo se me está haciendo cuesta arriba, en especial el trabajo, no puedo con el estrés y la ansiedad que me está generando. El caso es que cuando racionalizo las cosas digo, joder, no es para tanto! Pero da igual lo que racionalice, mi ansiedad no se quiere ir. No disfruto mi tiempo libre porque mi cabeza está dándole vueltas a todo y tengo un nudo en el estómago constante.

    Es un poco todo que se me ha juntado, pero el problema creo que está más en mi que fuera, porque de verdad no son cosas tan graves. Como ejemplo, me había apuntado a unas clases particulares y me generaban tantísima ansiedad que me he tenido que desapuntar. De hecho esas clases creo que fueron el inicio de todo, pero aunque las he dejado, estoy en bucle.

    No entiendo este cambio en mi, por qué de repente no soy capaz de lidiar con nada, por qué todo me supera. Y me hace sentir fracasada, sé que no debería, pero siento que estoy fallando.

    Supongo que me diréis que vaya a terapia y ya, ya lo sé, es algo que tengo pendiente de hace tiempo. Pero ahora lo que busco es desahogarme y saber si alguna estáis o habéis pasado por algo similar.

    Gracias!


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    Patri
    Invitado


    Patri on #550203

    Hola bonita.

    Lo primero decirte que lo que te pasa es más común de lo que parece y qué no te sientas mal por ver qué las cosas objetivamente no son tan graves y sin embargo no poder evitar sentirte así de mal.

    La situación actual general (vida pandémica) nos está afectando mucho sin darnos cuenta. Hay mucha gente como tú, que está mal y no consiguen encontrar motivos «de peso» a los que achacar ese estado.

    Pero pasa, te afecta y para ti es grave porque no te permite estar bien.

    Tu misma lo has dicho…no te iría mal acudir a un especialista. Te va a dar herramientas para gestionar tu situación, tu estrés y ver las cosas desde otro punto de vista para que no te afecten de manera tan negativa.

    La mente es así de complicada y no siempre podemos controlarla, pero puedes solucionarlo y además no será un proceso largo, creeme, solo necesitas herramientas que te puedan ayudar.

    Mucho ánimo.

    Responder
    Jane
    Invitado


    Jane on #550465

    Gracias Patri, me consuela un poco ver que no estoy sola en esta situación. Hoy he tenido un día bueno y así voy, a ver si dura. De nuevo gracias ♡

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 3 entradas - de la 1 a la 3 (de un total de 3)
Respuesta a: Todo cuesta arriba
Tu información: