Hola!
Estoy de acuerdo con el comentario de que antes de aprender a comer, necesitas aprender a relacionarte de manera sana con la comida.
Yo empecé por el tratamiento psiquiátrico y psicológico. La primera me recetó un antiimpulsivo, y la segunda trabajó (y sigue a día de hoy trabajando) conmigo mi relación con la comida.
De hecho, me desaconsejó durante varios meses que hiciese dieta, porque antes necesitaba solucionar algunos de los problemas que me habían abocado al trastorno.
Estoy muy contenta y muy orgullosa de mí misma, porque llevo casi 3 años sin darme un atracón (yo no lo hacía porque me gustara comer, ni para calmar simplemente la ansiedad, ni para sentirme bien, sino únicamente para hacerme daño, como una manera de autolesión)
Mi autoestima está cada vez más alta, y ahora es cuando me siento preparada para perder peso y cuidarme por dentro y por fuera.
Llevo 11 meses haciendo ejercicio, dieta, llevo 20 kg perdidos, pero ha sido después de un trabajo interno previo, si no no habría podido.
Ahora siento que puedo hacer lo que me proponga, y aunque sé que el trastorno me acompañará siempre, ahora sé cómo mantenerlo a raya, incluso en los momentos más bajos.
Sobre todo no te rindas, nunca te sientas culpable, y nunca dejes de intentarlo.
Encontrarás una forma, ya verás, siempre hay alguna.
Mucho ánimo ❤️

Hola a mi me gustaría que me metierais en el grupo [email protected]

Buenas, a mí también me gustaría entrar a formar parte del grupo porque creo que estoy en una situación similar. Mi correo: [email protected]

Hola gente riquiña

Quiero contaros mi problema. Tengo 25 años y llevo desde los 14 dándome atracones. Siempre he sido de buen comer y siempre he tenido sobrepeso, así que al principio no le daba demasiada importancia, algo normal en mí, peeero… es verdad que ya comía ciertas cosas a escondidas, para que no me echara mi madre la bronca. Cuando empecé el instituto, me fui a casa de mi padre por comodidad. El trabajaba y estaba fuera todo el día y yo podía estar sola, comer lo que me diera la gana y… empecé a saltarme clases porque no era capaz de reponerme después de cada comilona.
Luego, en la uni, al poder faltar sin tener que justificarme, fue a peor. Resumiendo: he ido pasando por diferentes etapas (bajaba de peso pero luego lo recuperaba, con 5 kg de regalo; no comía nada durante un día entero (varias veces al mes) para compensar; alguna vez vomitaba…) pero los atracones siempre han estado ahí y ahora me encuentro en el peor punto pues, una recaída ya no supone estar mal 2 días, ahora son semanas e incluso meses (desde reyes llevo dándome atracones diarios)
No me doy ni levantado de la cama, solo para comer y comer (ni ducharme me apetece); no soy capaz de estudiar, no me puedo concentrar; tener que salir a la calle me da pánico porque me veo horrible; paso de mis amigos porque soy incapaz de mantener una conversación de más de 2 min… Que me estoy jodiendo la vida y convirtiendo en una mala persona.
Perdonad por el texto tan largo pero necesitaba contarlo y sobre todo preguntar a alguien que haya pasado por lo mismo, ¿cómo se hace para salir, por dónde se empieza? Mis recursos económicos son escasos: ir a terapia sería lo correcto pero conociéndome, sé que la acabaría dejando. He intentado decírselo a mi médica de cabecera pero me da vergüenza porque no es anorexia ni bulimia y siento que no se lo tomará en serio.

Muchas gracias por leerlo. Besiños.