Trastorno por atracón – Experiencias? Tto?

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  • Uxía
    Invitado
    Uxía on #460545

    Hola, yo he sufrido y sufro este tipo de trastorno por atracón. Me di cuenta hace ya 8 años y tuve la suerte de que mi medico de cabecera me derivó a una unidad que hay en el hospital de trastornos alimentarios.
    En esga unidad me llevaron una psicologa, un endocrino y un psiquiatra. Empecé tomando antidepresivos, este tipo de trastornos ni aparecen solos y normalmenge están acompañados e situaciones personales complicadas y que probablemente hayan derivado a una depresión. Al principio me parecía una burrada que tuviese que tomas pastillas y me parecía que todo lo que me mandaban hacer no valía de nada (apuntar la comida, no tocarla, hacer 5 comidas al día y apuntar todo lo que sentía y pensaba antes durange y despues de un atracón). Pero despues de 8 largos años de seguir ese proceso y de tropezar varias veces llevo 3 años sin darme un atracon, llevando una vida sana y haciendo ejercicio.
    Sé que es algo que va a estar siemprr conmigo y que puede volver a pasarme pero he conseguido que este trastorno no controle mi vida y controlarlo yo a el.
    Intenta darles otra oportunidad ir poco a poco, al principuo es muy duro y parece que todo lo que haces es en vano, pero de verdad que no, que lleva mucho tiempo y algunas veces retrocederás pero te prometo que se consigue y se sale, solo es cuestión de paciencia y perseverancia.
    Espero que mi experiencia te sirva como ayuda y que sepas que no estás sola en esto ?

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    Mimi
    Invitado
    Mimi on #460564

    Hola guapa, me diagnosticaron trastorno por atracon hace tres años, en un centro conocido que ahora se ha fusionado con Ita.
    Estos centros son caros pero efectivos.
    Creo que ya lo he dicho en otros post, si eres emnor de 28 y estudiante el seguro escolar te cubre una parte de este tratamiento.

    Los antidepresivos son necesarios, no te pongas en contra de la gente que quiere ayudarte, a mi me trataron con antidepresivos y antiimpulsivos, y fue bien. Es verdad que necesitas tratar el trastorno desde la raiz y no hacer una dieta. La solucion no es que comas de forma correcta si no vas a tratar la causa del problema.
    No se si he ayudado.
    La solución siempre es el psicologo y busca la manera de costearlo, es un tema serio y no pasa nada por pedir a alguien que nos ayude a pagarlo, a tus padres o algo.

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    Piñi
    Invitado
    Piñi on #460604

    Insiste en buscar un tratamiento. La medicación es un complemento a la terapia (psicológica o psiquiátrica)
    Llevas años así, vas a tener un largo camino por recorrer.
    Se que perder peso puede ser uno de tus principales metas ahora mismo (y puede que lo necesites, no te digo que no)
    Pero ahora mismo tienes que centrar te en resolver tu ansiedad y tu TCA. Cuando estés más estable con el TCA podrás plantearte unos objetivos de peso/salud.
    Piensa que si desaparecen los atracciones tu salud va a mejorar. La restricción lleva al atracón, y una dieta muy estricta también.

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    Mery
    Invitado
    Mery on #460711

    Hola!! Simplificando un poco, yo acudiría a un psicólogo especialista en trastornos de la alimentación y pospondría el nutricionista y el endocrino a no ser que tenga sin problema hormonal añadido, por que? Por que el trastorno por atracón es un problema de desregulación emocional, puro y duro donde el problema no es la comida como tal sino la relación que se ha creado con ella… en ese sentido cuanto más te centras en la comida y en bajar de peso, más te terminas descontrolando ya sea a corto o a medio plazo… y otra vez vueeeelta a empezar. Se que es difícil ahora porque no te sientes bien físicamente, pero seguir centrándote en querer bajar de peso es lo que te hace seguir manteniendo el problema y la mala relación con la comida, cambia el foco y céntralo en la persona y sus emociones y no en la comida o el peso como tal. Y sobretodo mucho ánimo, se pasa fatal con esto y se lleva un tiempo hasta que se encuentra el camino correcto, pero lo más importante es que estás determinada a ello. Ánimo!!!!

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    1244
    Invitado
    1244 on #460716

    Hola guapa, en primer lugar decirte que mucho ánimo, que de todo se sale.
    Yo sufrí anorexia y la superé con un psicólogo.
    En mi caso me hablaron de una asociación en la que trataban TCA de mi comunidad. Allí hacían terapia psicológica individual y grupal si así lo querías. Cada cual pagaba lo que buenamente podía, había gente que no podía pagar y no pasaba nada. Te lo digo porque puede que en tu comunidad exista alguna asociación que funcione de forma similar y que puedan ayudarte.
    Te lo digo porque creo que en este tipo de trastornos tratarlos con un psicólogo me parece fundamental

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    Aroa
    Invitado
    Aroa on #460786

    Hola!
    Estoy de acuerdo con el comentario de que antes de aprender a comer, necesitas aprender a relacionarte de manera sana con la comida.
    Yo empecé por el tratamiento psiquiátrico y psicológico. La primera me recetó un antiimpulsivo, y la segunda trabajó (y sigue a día de hoy trabajando) conmigo mi relación con la comida.
    De hecho, me desaconsejó durante varios meses que hiciese dieta, porque antes necesitaba solucionar algunos de los problemas que me habían abocado al trastorno.
    Estoy muy contenta y muy orgullosa de mí misma, porque llevo casi 3 años sin darme un atracón (yo no lo hacía porque me gustara comer, ni para calmar simplemente la ansiedad, ni para sentirme bien, sino únicamente para hacerme daño, como una manera de autolesión)
    Mi autoestima está cada vez más alta, y ahora es cuando me siento preparada para perder peso y cuidarme por dentro y por fuera.
    Llevo 11 meses haciendo ejercicio, dieta, llevo 20 kg perdidos, pero ha sido después de un trabajo interno previo, si no no habría podido.
    Ahora siento que puedo hacer lo que me proponga, y aunque sé que el trastorno me acompañará siempre, ahora sé cómo mantenerlo a raya, incluso en los momentos más bajos.
    Sobre todo no te rindas, nunca te sientas culpable, y nunca dejes de intentarlo.
    Encontrarás una forma, ya verás, siempre hay alguna.
    Mucho ánimo ❤️

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    Nieves
    Invitado
    Nieves on #460834

    Te entiendo perfectamente, pero lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda, yo estoy en una clínica en Madrid que se llama Adalmed, tienen sesiones de grupo con gente con tus mismos síntomas para que te desahogues, sesiones individuales con tu psicólogo, sesiones con el psiquiatra, endocrino, y la verdad es que te ayudan bastante y a saber gestionar la ansiedad y ver que es todo lo que hay debajo de los atracones y lo que hace que te lo des.

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    Paula
    Invitado
    Paula on #460907

    Hola a mi me gustaría que me metierais en el grupo [email protected]

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    Kuro
    Invitado
    Kuro on #461840

    Buenas! Si habéis hecho grupo de Telegram o algo, me gustaría unirme. Dejo un correo: [email protected] (No es el de uso habitual, pero lo usaba de peque y lo conservo jaja).

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    Irene
    Invitado
    Irene on #520208

    Buenas, a mí también me gustaría entrar a formar parte del grupo porque creo que estoy en una situación similar. Mi correo: [email protected]

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