Voy a ir al grano. Mi pareja ronca. Pero no roncar de una suave vibración no, ronca que vibra toda la bendita casa. Me levanto a media noche siempre por sus ronquidos, acabo siempre en el sofá durmiendo, incluso hay días en los que sé que necesito descansar y Le tengo que decir que me quedo en el salón.
No descanso nada, estoy desde hace semanas con dolores de cabeza intermitentes, de mal humor, cansada, como un zombie… Todo esto acarrea que no tenga ganas ni de hablar con el. Lo último que he probado son pastillas para dormir, y aún así, tampoco descanso. Su actitud ante todo esto es que «estoy exagerando» y lo único que ha echo es comprar crema tipo menta para poder respirar. Estoy empezando a tener rabia por él, hace semanas que ni tenemos sexo. No me apetece nada, y el hecho de que me vaya a dormir al sofá para poder dormir algo se ha vuelto normal… Sus ronquidos están acabando con la relación, o con mi paciencia. Que hago?
Va acabar con mi relación
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AnónimoInvitado
ResponderScarlettInvitadoLoevellaInvitadoNo ha ido al médico? Si es algo tan exagerado puede ser una enfermedad llamada apnea obstructiva del sueño. A mi tío le pasaba que roncaba pero de una forma infrahumana y mi tía la pobre no descansaba, fueron al medico y le detectaron esta enfermedad respiratoria, desde entonces tiene que usar una maquina para poder dormir pero el respira mucha mejor sin ningún peligro y mi tía puede dormir. A lo mejor deberíais ir a que le hicieran un chequeo.
RocioInvitadoMaríaInvitadoHola bonita,
Ir al médico primero, por supuesto, no vaya a ser algo que necesite ayuda profesional. En caso de que en el médico salga todo bien, mi pareja estuvo usando unas tiras que se ponen en las aletillas de la nariz, si la pones bien funcionan de maravilla. Otra opción más ecológica, que es a la que nos hemos pasado ahora, aunque da un poco menos de resultado es :¡Mucha suerte!
Paris2016InvitadoAyyyy cuánto te entiendo! Mi novio ronca como si fuera un octogenario con vibración de la cama incluida. Yo tengo el sueño súper ligero, me despierta una mosca. Nuestra solución fue tapones para los oídos. No puedo decir que duermo bien todos los días porque hay noches que ronca más que otras, pero si la mayoría de ellos descanso muchísimo. Otra cosa que hacemos es que entre semana que trabajamos, yo me voy a dormir antes y así cuando el viene, yo estoy ya en el quinto sueño. Si la cosa sigue, plantéate ir al médico a que le hagan algún estudio. Suerte y ánimo!
NInvitadoQue vaya al médico. Puede ser por sobrepeso, tabique desviado o apnea del sueño (o todo a la vez). Que se lo miren a ver si se puede solucionar. Mientras prueba con tapones para los oídos, y si no tendrás que ponerte una cama en otra habitación y dormir separados. Háblalo con él, tiene que entender que tú necesitas descansar, que no sea egoísta.
ElenaInvitadoQué manía con que todas las parejas deben dormir juntas, pues no. Píllate una habitación para ti, con tu cama, tu buen colchón y a dormir. Yo lo hago y no porque ronque o lo haga mi pareja, sino porque tengo horarios distintos. A veces llegó muy tarde de trabajar o tengo guardias o me pueden llamar a cualquier hora y me tengo que ir a currar, mi pareja no descansa. Así que tengo una habitación para mí. A veces dormimos juntos, a veces no. El no dormir juntos no constituye un problema, cada uno tiene sus hábitos de sueño y dormir es muy importante para la salud. Comprendemos esto y al igual que una pareja no hace falta estar a todas horas juntos como siameses tampoco es necesario dormir juntos.
CInvitadoBueno, aparte de recomendarte que se lo mire, como hacen todas, yo también te recomiendo que os busquéis un piso con una habitación para tí para que puedas dormir en condiciones, y no en un sofá. Más que nada porque aunque se lo mire va a haber un tiempo de espera, esperar que tenga solución, las bipaps/cpaps hacen ruído, etc.
Yo conozco dos parejas que llevan durmiendo en habitaciones separadas casi desde que se casaron.
Es que si no lo haces vas a terminar por odiar a tu pareja.
También te digo que te pases una noche despertándolo continuamente, cada vez que se quede dormido. Para que vea y entienda no es agradable tener que vivir así. Porque me parece un egoísta de mierda (Ya te puede compensar para seguir con él). -
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