Sinceramente, considero que pocos comentarios están siendo realmente constructivos y coherentes con lo que después defendemos, así que al menos intentaré que el mío si lo sea.
Primero de todo, empecemos por el argumento «es que ya no eres la misma». Cuándo sufres un accidente, cuándo enfermas, cuándo te quedas embarazada… existen muchos motivos por los que tu cuerpo, así como el de cualquier persona, puede cambiar. Y sinceramente no creo que a ninguna de las aquí presentes le gustaría ser rechazada por esos pareja por esos motivos.
Por otra parte suena fuerte decir «he engordado 60 Kg» pero aquí también hay muchas gordibuenas cuyos pesos podrían superar esos 60 Kg. ¿Por qué os alarmais tanto cómo si fuera algo de otro mundo? No seamos hipócritas. Obviamente no digo que sea sano ni mucho menos, pero aquí muchas pesamos bastante mas de lo que deberiamis para ser tan alarmistas.
Y por último aconsejar «adelgazar» en fin, como si fuera fácil. Con tan solo decirte que adelgaces seguro que ya pierdes una tonelada…
En fin. Mira cielo, no te puedo decir que haber subido tanto peso sea sano porque es obvio que no lo sé. Pero a veces pasamos por malas rachas y nos descuidamos. Yo engorde 30 Kg por un hipotiroidismo y después de mucho sacrificio para bajar algo volví a engordar hasta 40 kg. Es muy fácil juzgar pero pocas sabran lo que es tener que salir de una relación de maltrato. A veces detrás de las grandes subidas de peso hay conflictos mas importantes que el hecho de dejar de gustarle a tu pareja. Y esta, si te quiere realmente, ha de apoyarte.
Lo que te aconsejaría es que tratases de buscar qué cambio en tu vida para que se produjera este cambio tan drástico. Cuál fue la razón desencadenante. Si tienes ansiedad y tratas de buscar consuelo en la comida puedes escribir un diario: anota lo que sientes cuando eso pasa. Este es un ejemplo, pero puedes buscar herramientas adaptadas a tu situación. Identifica que ocasiona esa subida de peso y poco a poco trabaja sobre ello.
Se que bajar de peso es sumamente complicado pero intenta empezar con pequeños hábitos. Cada semana ponte un objetivo y así poco a poco,intentando llevar una alimentación más saludable y hacer un poquito más de ejercicio, dentro de tus capacidades. Por ejemplo, esta semana marcate el objetivo de no tomar refrescos entre semana. La semana que viene no tomar bollería entre semana. Etc, etc. Cambios pequeños te ayudarán a ir adquiriendo esos hábitos saludables. Y sobre todo no te sientas mal si algún día fallas, lo importante es que sigas a delante.
En cuanto a tu pareja trataría de hablar con ella. Expresale cómo te sientes y creeme, si realmente te quiere será tu principal apoyo. Intentar trabajar juntos el tema sexual y buscar cosas que a ambos os «encienda». A veces salir de la monotonía ayuda a encender de nuevo la llama.
Sea como sea ten en cuenta que el sexo no es solo penetración. Con mi pareja muchas veces lo que hacemos es masturbarnos o sexo oral, lo que se disfruta igual ( es más, yo solo con penetración no llego al orgasmo ). De primeras me costaba e incluso a veces me rallaba. Pensaba que era mi culpa que no le apeteciera tanto tener sexo con penetración pero al final por lo que hemos ido hablando es más inseguridad suya que mi cuerpo en sí ??♀??♀
Habla con él. Así podréis buscar una solución juntos ??
También te sugeriría que te mimes. Ponte mascarillas en casa, usa cremas, arreglate, hazte algo en el pelo, maquillate si te gusta… no sé, cuídate como más a ti te guste. Haz aquellas cosas que te hagan sentirte relajada. Quierete.
La autoestima es lo más importante y cuándo falla acaba fallando el resto. Muchos ánimos ❤❤
