Esta pasada Navidad mi madre tuvo la maravillosa idea de regalarme una máquina para hacer helados. Una heladera de toda la vida, sencillita, pequeña y práctica que hasta el otro día no estrené. Llega el calor, y con él mis ganas de algo fresquito. En el mercado hay varias opciones y alternativas de helados supuestamente light, pero la mayoría no solo incluyen conservantes y colorantes, sino que aunque no tienen casi grasa sí contienen azúcares y por lo tanto muchos hidratos de carbono. Una heladera como esta (que puedes encontrar en Amazon por 22 euros) te puede salvar la vida si eres de los míos y no quieres alterar tu vida saludable por disfrutar de un buen gelatto. Vete al supermercado, llena el carro de frutas, zumos, leche desnatada y yogourt 0% y prepárate para disfrutar de un postre o merienda natural y riquísima!
Ten en cuenta que si añades yogourt, leche o queso batido, tus helados quedarán cremositos. Mientras que si utilizas zumos o frutas a secas conseguiremos algo más parecido a un granizado. Acuérdate de que también necesitaras una batidora. Las posibilidades son infinitas, así que desde Loversize te recomendamos algunos de nuestros favoritos:
Leche desnatada + 1 yogourt natural 0% + fresas troceadas + edulcorante
(moras para adornar)
Queso batido 0% + quesitos light + leche desnatada + trocitos de fresa + edulcorante
Vitalínea 0% de melocotón + melocotón triturado + edulcorante
Leche desnatada + yogourt 0% + Cola cao 0% fibra + edulcorante
Puedes usar también yogourt Vitalínea de choco aunque tiene más HC.
Yogourt griego 0% + moras + edulcorante
Leche desnatada + fresas + naranja
Utiliza limones como recipientes.
Otras ideas para añadir a tus helados:
– Mermelada light para acompañar.
– Fruta congelada Lidl (moras, fresas…)
– Zumos sin azúcar de varias frutas.
