Lo primero no te hables así de mal. No es asqueroso, haces lo que puedes. Si te supone un problema o es algo que no quieres hacer vete a terapia para que te ayuden. Yo tengo ansiedad y también me pasa pero no me culpo. Normalmente como sano porque me gusta comer sano, pues si un par de veces al mes me pongo hasta las cejas de chocolate y patatas no voy a flagelarme. Es lo más sano del mundo? Pues no, pero es una cosa puntual.
La ansiedad es muy jodida de controlar y con la cantidad de cosas destructivas que podrías hacer has decidido comer cosas poco sanas de vez en cuando, pues esque me parece hasta normal. Tienes una relación sana con la comida? No, pero esque tampoco podemos pretender hacerlo todo bien y todo ya.
Otra cosa es que me digas que es cada día, que solo comes eso o que tienes miedo de que acabe derivando en un trastorno alimenticio.
