Yo te entiendo porque también me hago listas aunque no soy virgo. Pero no soy una persona que fluya. Me gusta la planificación y además soy un poco despistada así que las listas me ayudan, y me evitan llevar todo ese ruido en la cabeza que al final es carta mental. Pero creo que a ti te falta flexibilidad.
Si tengo un viaje me hago una lista con posibles sitios para ver, itinerarios, restaurantes…, pero si luego en la ruta nos llama algo la atención y queremos dedicar ahí más tiempo, pues genial.
También me preparo una lista con todo lo que me tengo que llevar porque si no, capaz soy de irme sin bragas, jajaja.
A mí me gusta ir a la compra con la lista, me gusta apuntarme las tareas de la semana para que no se me olviden (recoger tal paquete, llamar a mengana para quedar, comprar tinte, pasar por casa de mi madre a por X cosa…). Ahora bien, esa lista es semanal, si hoy quería hacer X tarea y me ha surgido un imprevisto o un plan más divertido, pues esa tarea se hace mañana, no pasa nada.
Entiendo que la sensación de tenerlo bajo control te genera tranquilidad, pero no hasta el punto de no dejar margen a cierta improvisación, o a que eso limite tu vida social. Las listas tienen que ser una ayuda para tí, no generar un problema ni a ti ni a los demás.
Ánimo y suerte.