Pues como superviviente de un vampiro emocional te recomiendo también a Iñaki Piñuel, sus libros y sus vídeos. Ayuda psicológica te iría muy bien, en especial terapia del trauma y EMDR.
Fue lo que me ayudó a mí.
Y en mi caso también hice lo de la caja. Metí todo lo que tenía valor (material o emocional) y la guardé en un armario. Estuvo olvidada años. Al abrirla fue anecdótico, lo hice con mis hijos (y de él) y fue hasta sanador ver las fotos del pasado sin sentir angustia.
Vas a salir, mucha suerte y mucha fuerza
