Respuesta a: Mi amiga me dice que adelgacé

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El body positive es sentirse bien con uno mismo. Eso no quita que te preocupes por tu salud.

Tener obesidad no es sano lo mires por donde lo mires. Está bien sentirte bien en tu cuerpo mientras cambias hábitos para mejorar tu salud. La cuestión no es estar más delgada para estar guapa, si no comer sano y hacer ejercicio cada día para tener salud.

Si haces ejercicio cada día y comes sano, no tendrás obesidad, puede que tengas sobre peso y oye, si todo lo demás está OK, pues bien. Si tienes obesidad y comes sano y haces deporte cada día, la obesidad irá bajando poco a poco hasta estar en tu zona saludable.

Los cuerpos no normativos no se refieren a los cuerpos como el de Kevin Smith antes de que le diera un jamacuco, sino a cuerpos como el mío, por ejemplo, que estoy sana, hago deporte, pero no soy la tipica chica delgadita, mi cuerpo está sano pero no es normativo.

Mi pareja tiene obesidad y la nutricionista le dijo «tienes dos opciones, la primera seguir como estás y morirte joven de un ataque al corazón, y la segunda cambiar hábitos, llevar una vida saludable y ver a tu hija crecer y hacerse mayor». Y razón no le falta.


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