Hola,
Pues mi caso (soy hombre) es que tras dejar de fumar y alguna lesión deportiva, he cogido peso y decidido ponerle remedio antes de que sea tarde, ya empiezo a rozar el sobrepeso.
El caso es que ayer fui a un nutricionista con la intención que me enseñara a comer y me facilitara un menú para integrarlo en mi día a día y bueno mi experiencia ha sido un poco decepcionante, ya que solo se limito a hablarme te esta dieta, ha soltarme el folleto de turno, sin preguntar hábitos alimentarios, ni análisis ni nada. Esta es la primera vez que voy a un nutricionista y nunca he realizado una dieta.
A mi me da igual adelgazar rápido, lo que quiero es aprender a comer bien y sano y poder mantenerlo en el tiempo (y en el bolsillo!) y como hace todo el mundo hoy en día he estado revisando foros y opiniones y ya me he decantado por una opción : no la voy a seguir, lo que voy a hacer es buscar otro nutricionista de verdad que se curre los menús y no se limite a soltarte la charla sobre las bondades de una dieta prefabricada de la que estoy seguro se llevan comisión.
Y para terminar, solo hacer una reflexión ¿de verdad en España no tenemos productos de calidad como para hacer una dieta sana, rica y variada….y tengas que tomar barritas y complementos alimenticios que al final es todo química?.
Saludos,