Te recomiendo la cuenta de ig de Gu_nutricion. Es una cuenta de nutricionistas saludables que Dan muchísima importancia al estado de ánimo y la salud mental. Tengo una amiga que empezó con ellas para hacer dieta y comenzó con las sesiones de terapia. Consiguió averiguar de dónde venían todos sus problemas con la comida y mejoró mucho más trabajando esa parte que centrándose en la alimentación.
Mucho ánimo y mucha suerte!
