Es que el gimnasio hace mucho. No es solo el físico, envejecer bien, para lo cual es imprescindible, si no todo lo demás que cuentas: sentírse con fuerza, con agilidad, te despeja la cabeza, autoestima,en todos los aspectos. A mi también me pasa, y tengo 36. Antes me habia apuntado alguna vez, pero por pasar el rato, duraba 2 meses. Ahora ya llevo 3 años en serio y no quiero dejarlo por nada del mundo.No es que me vea mejor que con 20 físicamente, es distinto, pero si me veo muy bien y me siento bien.
Está muy bien que cada vez haya más conciencia de que las mujeres tb necesitamos deporte para envejecer bien. En los 2000 solo se veian chicos en la zona de pesas y las chicas haciendo cardio. Y nosotras también necesitamos ejercitar los musculos, que para algo los tenemos! El musculo es salud en todos los aspectos Enhorabuena y sigue asi
