Si no hay nada objetivo que pueda causar lo que dices (que te trate mal, que te controle, que te insulte…), yo lo que creo es que estás teniendo pensamientos irracionales (también llamados creencias irracionales) derivados de la depresión.
Son creencias que piensas que son ciertas, pero que no están basadas en la realidad.
La depresión te puede jugar malas pasadas, hace que veas e interpretes el mundo desde una perspectiva negativa, te puede hacer dudar de todo y cuestionarte cosas de las que nunca habías dudado.
Yo tampoco entiendo por qué dices que tu pareja «activa» esos pensamientos. Creo que simplemente tú tienes esos pensamientos y que son sobre tu pareja y vuestra relación, no que él haga algo para que tú pienses eso. A no ser que haya algo que él esté haciendo y te lo estés callando, yo creo que todo esto es la depresión y la ansiedad.