El adicto suele ser el único que no se da cuenta de que es adicto.
Entiendo tu razonamiento, y como has llegado a el, pero no es correcto de base.
Tu psicologa tiene razón. Es un problema más grande de lo que tu quieres ver.
No te digo nada más porque seguro que ella ya te ha dicho mucho mas de lo que te podamos decir aquí. Tienes que encontrar otra manera de canalizar todo eso sin lesionarte.
A mi me viene genial hacer algo manual, mecánico, creativo pero que no tenga que pensar si no actuar. Durante una temporada el punto de cruz, cosas complicadas o simples, dependiendo. Ahora los book nook. Me pongo a hacer y dejo la mente en blanco, desaparece todo lo demás. Realmente es meditación, atípica pero meditación. Como lo es rezar el rosario, los cantos tibetanos y cosas así. Hace que la mente deje de dar vueltas.
Un enorme abrazo.
