Mis padres eran como los tuyos… Estuve teniendo hora para llegar a casa hasta los 23. Como me retrasara 5 minutos, me montaban un pollo, así que te entiendo.
creo que deberías hablar con ellos con sinceridad, y comentarles bien lo que sientes. No van a cambiar de la noche a la mañana, porque son padre hiper protectores, pero igual le dan una pensada. Al final lo que pasa es que tienen miedo de que te pase cualquier cosa y no saben gestionarlo de otra forma. Igual puedes decirles que les avisas con el móvil, no sé, un ten con ten hasta que aflojen.
Yo no me iría a casa de tu amiga porque la vas a liar más. La comunicación es vital. Habla con tus padres. De todas formas, lo que ahora ves como un atraso y un drama, con el tiempo lo ves menos grave. Ánimo.