Si vas dos días con un entrenador personal y haces pesas con el te hará el entrenamiento de forma que tus músculos se esfuercen y se sobrecarguen por tanto no es buena idea no darle a tus músculos el descanso que se merecen.
Los días que no estés con el entrenador prueba a hacer otro tipo de ejercicios tipo zumba o yoga o salir a trotr o caminar rápido.