Hola, yo empecé el día 03 de noviembre y casi 4 meses después llevo perdidos 13 kilos. He de decir que al tiempo empecé dos días de gimnasio y tres de piscina,pero suave , nunca he hecho ejercicio y tengo 54 años y bastante sobrepeso.
Para mí esto es lo mejor que he encontrado, a pesar de los síntomas, que son llevaderos, estoy súper contenta.
Cuando me da hambre 😋 procuro actuar como siempre y me paso poco.
Empecé con 2,5 y llevo dos meses con 7,5 y en dos semanas empezaré con 10 .
Ya os iré contando
