Respuesta a: Mi «ex» se ha muerto y yo estoy fatal

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Marie
Invitado


Marie on #1211102

Lo que sientes es normal. No deja de ser alguien de tu entorno cercano con el que la intimidad fue mayor de lo habitual y encima ha muerto joven. No puedes evitar sentir rabia porque no es ni más ni menos que una fase del duelo. El duelo no necesita nada de medicalizacion, sino pasarlo y gestionarlo. Es duro, y si encima tienes problemas ansiosos y depresivos más todavía. Busca personas de confianza con las que poder hablar de ello, escríbele a él lo que le dirías para desahogarte… no te guardes dentro lo que sientes porque eso se hace bola. Yo pasé algo similar aunque no igual, falleció una persona del grupo de amigos con la que tuve algún encuentro con 26 años y fue muy doloroso. Por lo que te hablo desde la empatía más pura. Te mando un abrazo, no estás sola.


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