Respuesta a: Mi trastorno mental me hace sentir basura social

Hola Anonimiss.
Por si te ayuda, te cuento un poco cómo me fue mi recuperación. También estuve como tu, hace un año y medio. Tenia una super depresión y como consecuencia tampoco podía salir de mi casa. Decidí tomar medidas inmediatamente porque no soportaba sentirme así. Fui al médico de cabecera, le conté cómo me sentía y me recetó antidepresivos y ansiolíticos. Empecé a hacer terapia inmediatamente también (terapia psicoanalítica), para intentar ver las causas que me provocaban sentirme así. Al principio tenía la sensación de que iba a sentirme así de mal toda mi vida, pero no fue así. A medida que pasó el tiempo pude empezar a estar mas tranquila, salir de casa, hacer cosas. Los antidepresivos me ayudaron mucho en mi estado de animo y en terapia. Todavía sigo con medicación y terapia, pero me encuentro mucho mejor y con mucha mas fuerza.
La gente no suele entender que las enfermedades mentales, o como queramos llamarlo, te incapacitan de verdad y no es voluntad. A mis amigos también les costaba entenderlo, al principio intentaba rodearme de gente que no me diera ningun consejo, pedía ayuda para hacer cosas (ir a dar una vuelta, ir al super, ir a hacer un examen… etc).
Mucho ánimo, te prometo que aunque parezca que no va a terminar nunca, se va acabar.