Hola bonita,
creo sinceramente que deberías buscar ayuda psicológica que te ayude a gestionar tu ansiedad, a saber de dónde viene y a poder anticiparte un poquito a estas cosas para poder buscar bien tu lugar en el mundo. Pero sobre todo, no te sientas mal por ello, hay mucha más gente que pasa por situaciones parecidas (a mi, por ejemplo, me da muchísima ansiedad tener que hablar por teléfono por movidas del curro y mira, es horrible) y ojalá, poco a poco, se vaya dando visibilidad a este tipo de problemas que siguen siendo tan tabú.
Mucha fuerza!