Respuesta a: Ansiedad y embarazo

Yo de normal soy una persona con mucha ansiedad (estuve tratada en el pasado por depresión y ansiedad) y cuando me quedé embarazada aunque fui la más feliz del mundo también lo pasé mal al principio, pensando en todo lo que podría ir mal, en si sería buena madre, cagada por el parto, etc etc.
Y no me daba cuenta que ese estado lo único que hacía era perjudicarme y no le hacía bien a mi bebé.
Voy a decirte una cosa, espero que te ayude, a mi me ayudó:
Las cosas pasan, tanto las buenas como las malas, y no podemos evitar que pasen. Si no puedes hacer nada para evitarlo, porqué te preocupas? Y si puedes evitarlo, porqué te preocupas? En este caso, lo que si que está bajo tu control es intentar estar tranquila, no pensar cosas malas ni raras, solo piensa que vas a tener un embarazo tranquilo y un bebé sanísimo y serás una buena madre porque te preocuparás por serlo, y todo irá bien.
Que no haya sitio en tu cabeza para pensamientos negativos, no les dejes ni pasar por tu mente.
Yo desde que empecé a tomarmelo así, tuve un embarazo estupendo y mi bebé tiene hoy 2 años y está perfecto.
A ti te irá igual de bien,ánimo.
No te estropees tu misma tu embarazo…Que es demasiado bonito y especial como para recordarlo con pena y con angustia.