Respuesta a: He dejado de ser una persona para ser un estorbo para todo el mundo.

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad He dejado de ser una persona para ser un estorbo para todo el mundo. Respuesta a: He dejado de ser una persona para ser un estorbo para todo el mundo.

Charly
Invitado


Charly on #289613

Es normal que tengas recaidas porque el proceso de “curación” es en espiral, es decir, yo no lo vería como una recaída sino como parte del proceso, en el que a veces al trabajar ciertos temas que atormentan hay una regresión. Lo que te diría es, que hables con tu terapeuta, que busques sino la tienes una ayuda especializada de calidad (yo cambié de hospital porque no me gustaba el trato que estaba teniendo ni el enfoque, y me ayudó mucho, y todo sanidad pública) y que te esfuerces mucho en todo lo conductual, deja de compensar y de leer etiquetas, porque asi entras en bucle, es difícil, lose, pero imprescindible, y para poder hacerlo necesitas un buen terapeuta detrás. Se puede, y tanto que se puede, que no te hagan creer lo contrario, pero requiere de mucho esfuerzo y atravesar estadios de dolor emocional muy bestias.
Por cierto, no tener el apoyo de tus seres queridos es difícil, yo tuve unas peleas increibles con mi familia, durante un tiempo me sentí completamente sola, incomprendida, pero pasa, y con el tiempo entiendes h perdonas, pero has de decirles que no estas bien, porque no es justo para nadie, especialmente para ti.
Mucho ánimo


🌸 Envía tus movidas a [email protected]
👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u